Гранат — польза и вред для здоровья, применение

Добрый день, друзья! Королем фруктов называют гранат, о пользе и вреде для здоровья которого мы сегодня поговорим. Возможно потому, что каждый плод венчают чашелистики. По форме своей напоминающие корону. Есть даже мнение, что именно гранат и подсказал форму короны – головного убора королей.

Фрукт гранат, а кстати, на самом деле это ягода, был героем многих легенд и сказаний. Знали и любили еще в Древнем Риме. В переводе с латинского granatus, русское название фрукта означает «зернистый». А вот у древних латинян оно имело другой смысл — malum granatum, «зернистое яблоко». И существовало мнение, что в Раю на самом деле Ева и Адам полакомились не яблоком, а этим прекрасным плодом.

На Востоке он – символ любви, верности, плодородия, крепкого брака, изобилия и вечного добра! В его честь назвали чудесный камень, магическая сила которого приносит самое чудесное чувство на Земле – любовь.

Но как бы не преклонялись перед гранатом из-за его красоты и чудодейственных свойств, прежде всего он – кладезь здоровья, фрукт, несущий радость и наслаждение. Не верите? Читайте дальше…

Мы любим сок граната, используем для лечения его корки и косточки, зная, что поможет он взрослым и детям. Кладем в салаты и йогурты, делаем приправу, зная, что блюдо станет пикантным и оригинальным, делаем вино.

Но кроме вкусного удовольствия прекрасный плод щедро делиться с нами своими полезными свойствами.

Гранат – польза и вред для здоровья

Что хорошо, в плодах граната полезно все: сами зерна, перегородки и корочки.

Витаминная составляющая впечатляет: Р, группы В, большое количество аскорбиновой кислоты. Природные сахара, фитонциды, антоцианы, танин, органические соли. Также множество минеральных веществ: натрий, марганец, калий, железо и магний. И это еще не весь перечень.

Множество органических кислот тоже приносят пользу здоровью людей: яблочная, лимонная, щавелевая.

1. Главное достоинство граната в том, что он очень эффективно поднимает уровень гемоглобина. Об этом знают многие и эту способность хорошо используют.
2. Гранат – хороший помощник для снижения уровня холестерина. Для этого работают антиоксиданты, которыми фрукт богат. Съедайте всего один фрукт в день, и у вас понизится давление, уменьшится риск заболеваний сосудов и сердца.
3. Для диабетиков фрукт – ценная находка! При его участии понижается уровень сахара у всех, кто предрасположен к резким скачкам сахара в крови.
4. Ваш мозг получает мощный стимул для работы, улучшается память, концентрация внимания, возрастает познавательная активность. Фрукт считается хорошим профилактическим средством от болезни Альцгеймера.
5. Ученые выяснили, что употребление граната естественным образом снижают повышенное давление. Улучшается эластичность стенок сосудов.
6. Останавливает рост раковых клеток. Так утверждают ученые. Понятно, что излечить грозное заболевание гранат не поможет, но если его употреблять постоянно, то организму вы значительно поможете.
7. У граната есть еще одно название, говорящее сома за себя —  «молодильное яблочко». И не зря. В плоде содержится полифенол – натуральный антиоксидант, противостоящим любым признакам старения. Все пожилым людям гранат окажет буквально фантастическую пользу!
8. Обладает прекрасными противовоспалительными свойствами. Несомненную пользу от употребления граната вы получите при заболевании артритом. Облегчите суставную боль, а молодежь убережет свои суставы от преждевременного старения.
9. Если у вас плохое настроение, возьмите в руки гранат. Не торопясь, разрежьте его и выберите зёрнышки. Лакомство гранатом повысит уровень серотонина, ваше настроение благодаря этому будет под контролем. Польза граната в том, что он предотвращает депрессию и тревожность.

Гранат – применение в народной медицине

• Отит, ринит. Сделайте мазь из высушенных семян граната: 1 столовую ложку растертых в порошок семян, смешайте с чайной ложечкой меда. Закладывайте тампоны.
• Энтероколит. Поможет отвар из 50 гр. спелых зерен, 20 гр. сухих корочек граната ( их измельчите) и стакана воды. Все это покипятите полчаса и пейте по столовой ложечке два раза в сутки.
• Головная боль, высокое давление, гормональные нарушения, раздражительность. Ешьте дважды в день по чайной ложке измельченные в кофемолке семена плода.
• При стрессе, нервном напряжении. Заварите обычный черный чай, добавив в заварку измельченные перегородочки фрукта.
• Гельминтоз. Поможет кора дерева, измельченная в порошок. С двух стаканах прохладной воды размешайте 14 стакана порошка. Настаивайте 7 – 8  часов, накрыв крышкой. После этого дайте закипеть и оставьте на огне, пока не выкипит половина жидкости. Пейте натощак, остудив отвар, маленькими глоточками. Через полчаса выпейте слабительное ( далеко от горшка не уходите).
• Стоматит, ларингит. Полощите рот и горло соком плода.
• Ожог. Разведите пополам с водой сок и смазывайте поврежденное место. Сразу после этого посыпьте порошком, вделанным из перегородок.
• Низкий гемоглобин, малокровие. Пейте перед едой гранатовый сок в течение 2 месяцев.

Как почистить гранат

Гранат – вред и противопоказания

Научные исследования доказали, что польза граната несомненна, но при неправильном употреблении плодов, вы можете нанести организму вред, так как имеются противопоказания к применению фрукта.

1. Будьте осторожны при применении для лечения коры и корок фрукта. В них содержится некоторое количество алкалоидов – довольно ядовитых веществ. Строго соблюдайте дозировку.
2. Кроме того, в коре содержатся токсины, не допускайте превышения дозировки, иначе вместо пользы от граната получите вред здоровью. Если у вас появились слабость, головокружение, нарушится зрение, появится боль в желудке и судороги, немедленно прекратите лечение  и обратитесь к врачу.
3. При обострении геморроя, хроническом запоре от употребления фрукта воздержитесь. Чтобы избавиться от запора употребляйте инжир, я о его пользе писала у себя на блоге, обязательно почитайте.
4. Гранатовый сок пейте через трубочку, так как кислоты, в нем находящиеся, разрушают эмаль зубов. После употребления обязательно прополощите рот.
5. Не стоит употреблять гранаты гипотоникам, давление может снизиться еще больше.
6. При высокой кислотности желудка, гастрите, воспалении слизистой.

Корки граната – польза и вред

Не выбрасывайте корки граната, их можно использовать для лечения от различных заболеваний. Пользу для вашего здоровья принесут дубильные вещества, содержащиеся в немалом количестве, полифенолы, а это природные антиоксиданты. Поработают на ваше здоровье органические кислоты – хорошее противовоспалительные средства.

Но применяя корки граната следует знать, что передозировка может нанести вред здоровью, об этом немного подробнее ниже.

1. Дизентерия. Используйте корки фрукта. Поварите в стакане воды 2 столовые ложки измельченных корок граната и поварите 15 минут. Настаивайте, хорошенько укутав, пока отвар не остынет. Добавьте по чайной ложечке водки и сахара. Пить настой нужно до еды, по чайной ложке. Убить дизентерийную палочку поможет порошок из сухих корочек, который нужно принимать по щепотке после еды.
2. Ангина, фарингит, стоматит. Полощите рот и горло настоем корок, залитых кипятком ( 12 гр. на 1 стакан) на полчаса. Или употребляйте внутрь по столовой ложечке после еды.

Косточки граната — польза и вред

Вы выбрасываете косточки граната, когда едите его? И совершенно зря. Гораздо полезнее есть его вместе с косточками.

• Прежде всего потому, что это клетчатка, которой так не хватает вашему организму. Попадая внутрь, она не переваривается, но отправляясь путешествовать по пищеварительному тракту, косточки принесут ему огромную пользу. Выведут токсины, болезнетворные организмы – сделает тотальную чистку.
• Благодаря содержащимся в косточках линолиновой, пальмитиновой, арахиновой и другим кислотам, витаминам Е и группы В, активно проходит образование новых клеток, ускоряется синтез гормонов и обменные процессы.
• Полезные свойства гранатовых косточек активно влияют на гормональный фон людей.
• Женщины, при обильных месячных, во время климакс, когда приливы слишком мучительны и мучают перепады настроения, вы принесете пользу своему здоровью, если станете есть гранат вместе с косточками.
• В косточках есть полезные вещества и для мужчин — аналоги эстрогена, положительно влияющие на потенцию и мужскую силу.

Противопоказания к употреблению косточек граната:

Чтобы не принести вреда здоровью, не следует есть зерна граната вместе с косточками:

• Маленьким детям. Косточки не усваиваются организмом, у малышей могут возникнуть запоры.
• Гипотоникам. Эфирные масла снижают давление.
• При хроническом заболевании желудка.