Что делать, если отекают ноги?

• Отеки ног: причины
• Почему у беременных отекают ноги?
• Отеки ног: лечение

Отечность ног представляет собой избыточное накопление жидкости в нижних конечностях. С этой проблемой сталкиваются около 70 % мужчин и женщин. Отеки ног могут являться симптомом различных заболеваний. Все отеки делятся на виды:

• Гидремические. Возникают в результате накопления лишней жидкости при почечной недостаточности.
• Застойные. Образуются при проницаемости сосудов, уменьшения давления в капиллярах и белка в крови.
• Кахектические. Возникают при истощении организма или сердечно-сосудистых заболеваниях.
• Механические. Появляются вследствие травм, могут возникнуть при беременности и опухолях.
• Аллергические – глубокие кожные отеки.
• Нейропатические. Возникают при сахарном диабете и алкоголизме.

Существует огромное количество причин, почему отекают ноги. Это могут быть и общие заболевания, и патологии нижних конечностей. Отек бывает односторонним и двусторонним, может иметь разную степень выраженности. На основании этих признаков и других дополнительных симптомов пациенту ставится определенный диагноз.

Отеки ног: причины

Физиологические причины

Отеки могут возникнуть и у здоровых людей. Связаны они с чрезмерным потреблением воды и соли. Летом отекают ноги вследствие того, что человек потребляет много жидкости, которая поступая в кровь, выводиться с мочой и потом из организма не успевает. А большое количество соли способствует застою жидкости в тканях. В результате сердце не справляется с возросшим количеством крови, которая начинает застаиваться в нижних конечностях. Если отекают щиколотки ног, причины этого могут быть самые разные. Например, ношение неудобной обуви, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, непривычные физические нагрузки, длительное сидение на очень низких или мягких сидениях, плоскостопие, нарушение обмена веществ.

Варикозное расширение вен

Отеки ног появляются при варикозной болезни вен ног, посттромбофлебитическом синдроме, тромбофлебите глубоких вен голеней, синдроме нижней полой вены. Если отекают ноги к вечеру, причины этого, скорее всего, кроются в нарушении венозного оттока. При варикозе появлению отечности предшествуют ноющие боли, ощущение тяжести в ногах, судорожные сокращения мышц ночью. Может появиться расширение подкожных вен и зуд. Отеки наиболее выражены вечером, а к утру они уменьшаются. В некоторых случаях на ногах появляется дерматит, экзема, трофические язвы.

При тромбофлебите глубоких вен голеней наблюдаются боли в икроножных мышцах, которые при движении в голеностопном суставе усиливаются. Одной из причин, почему отекают лодыжки ног, является именно тромбофлебит. Помимо этого в области голеней возможно местное повышение температуры тела, а также болезненность при ощупывании.

Причиной, почему отекает левая нога или правая, может быть посттромбофлебитический синдром, который обычно возникает у женщин 30-60 лет. Для этой патологии характерны отеки ног на голенях, иногда – на бедрах. Такая отечность увеличивается при длительном стоянии, а уменьшается в лежачем положении. Чаще всего отек наблюдается на одной ноге. Он сопровождается тянущими болями, которые при физической нагрузке увеличиваются и чувством тяжести в ноге. Если надавить, то ямки не останется. На пораженной голени кожа истончается, при этом исчезает волосяной покров, а также возникает коричневая пигментация и синюшность.

Синдром нижней полой вены образуется в результате нарушения кровотока. В этом случае отеки охватывают ноги полностью, распространяясь на половые органы, ягодицы, переднюю брюшную стенку. Наблюдаются трофические язвы на голенях, не поддающиеся консервативному лечению.

Сердечная недостаточность

Отеки ног при сердечной недостаточности – очень распространенное явление. Они возникают в результате таких заболеваний как аневризма сосудов сердца, инфаркт миокарда, пороки сердца, атеросклеротический кардиосклероз, гипертоническая болезнь. Отечность может сопровождаться увеличением размеров сердца, печени, аритмией сердца.

Подобные отеки располагаются симметрично и нарастают медленно, распространяясь снизу вверх. К вечеру они усиливаются. При надавливании долго остается ямка. Кожа над зоной отеков синюшная и холодная. Если человек продолжительное время находится в лежачем положении (например, при переломе позвоночника), то отеки на ногах могут пройти совсем, но появятся новые в области поясницы.

Нарушение лимфооттока

Причиной, почему отекает правая нога или левая, может быть лимфангиит – поражение лимфатических сосудов, являющееся осложнением гнойно-воспалительного заболевания ног. Наблюдается припухлость, покраснение, повышение температуры тела. Отеки конечности обусловлены вовлечением в процесс глубоких лимфатических сосудов.

Также причиной нарушения лимфооттока является слоновость. При этом заболевании нарушается белковый и водный обмен в тканях, образуется застой лимфы. В результате сильно отекают ноги, и они становятся похожими на слоновьи.

Инфекционно–воспалительные заболевания, укусы змей, насекомых

Отеки ног образуются при таких воспалительных заболеваниях как рожистое воспаление, ревматизм, остеомиелит, инфекционный артрит, флегмон, фурункул. Такие отеки расплывчатые, сопровождаются болью и покраснением.

Видео: Что делать, чтобы ноги не отекали - Все буде добре - Выпуск 394 - 20.05.14 - Все будет хорошо

Слюна некоторых змей и насекомых содержит аллергены или является ядовитой. Поэтому после укуса в ногу происходит ее отек. Отек ног может появиться после укуса ос, пчел, ядовитых змей, паукообразных.

Если у вас появилась отечность ног, то ставить себе самостоятельно диагноз не стоит, особенно если эта проблема повторяется. Нужно обратиться к терапевту, он даст направления на инструментальные исследования и анализы, которые помогут поставить диагноз и определиться с лечением. Помимо этого возможно потребуется консультация профильного специалиста: нефролога, кардиолога, эндокринолога, флеболога.

Почему у беременных отекают ноги?

У беременных женщин часто отекают стопы ног, причины этого кроются в большом потреблении воды. Сильную жажду обычно провоцирует меняющийся гормональный фон. Помимо этого в сосудах и других тканях накапливается натрий, способствующий задержке воды в организме. Обычно отеки ног при беременности развиваются в третьем триместре и серьезной опасности не представляют. Но существуют и другие более серьезные причины отечности нижних конечностей при беременности:

• Варикозное расширение вен. Матка постепенно растет и давит на крупные сосуды, поэтому отток крови от ног нарушается. В результате переполненные кровью вены приводят к сильному отеку ног.
• Заболевания почек. В этом случае отечность ног может образоваться на любом сроке. В период беременности нагрузка на почки резко возрастает и они не всегда справляются со своей задачей.
• Отечность ног в третьем триместре может свидетельствовать о развитии гестоза. Отеки сопровождаются повышенным артериальным давлением и наличием белка в моче.
• Во время беременности отекать может либо левая, либо правая нога. Это связано с тем, что матка сдавливает подвздошную вену больше с левой или правой стороны, что приводит к застою крови в соответствующей ноге. Если лежать на противоположном боку, то отеки станут равномерными.

Отеки ног: лечение

Видео: Болят и отекают ноги?

Методы лечения отеков нижних конечностей зависят от причины, которая спровоцировала отечность ног. В большинстве случаев устранить отеки получается самостоятельно. Но если они являются последствием какого-либо серьезного заболевания, то требуется медикаментозное, специфическое лечение. Для того, чтобы устранить застой жидкости в тканях применяют различные мочегонные средства и препараты, которые улучшают микроциркуляцию. Помните, что уменьшать потребление жидкости с целью профилактики отечности не следует (если только это не порекомендовал врач), так как это обычно способствует еще большему застою жидкости.

Чтобы облегчить свое состояние и уменьшить отечность на ногах, можно прибегнуть к следующим мерам:

1. Ножная ванночка с теплой водой и несколькими ложками морской соли.
2. Полежать, приподняв ноги.
3. Массаж голеней и ступней в направлении снизу вверх.

Уменьшить отеки помогают упражнения для ног:

• Сидя или лежа прижимать попеременно к полу пятку и поднимать носок, и наоборот. Выполнять несколько минут в день.
• Походить на пальчиках.
• Босыми ногами пытаться поднять с пола небольшой шарик или карандаш.
• Правую ступню поставить на левую. Поднять носок как можно выше, проделать упражнение с правой ногой.
• Совершать вращательные движения ступнями (справа налево и слева на право).
• Несколько секунд постоять на носках. Затем сделать 5-10 прыжков на цыпочках.
• Пальцы ног согнуть вниз, а потом резко разогнуть их вверх.

Если нет противопоказаний, то можно воспользоваться народными средствами. Хороший эффект дает использование мочегонных сборов из полевого хвоща, спорыша, березовых почек, а также отвар из ягод бузины и льняного семени. Облегчить отечность поможет сок черной редьки с добавлением меда и петрушка. Применять натуральные средства беременным и людям с заболеваниями почек, сердца, обмена веществ можно только проконсультировавшись с лечащим врачом.

Отеки ног не являются симптомами, которые требуют неотложной медицинской помощи. Но если они возникают вследствие серьезных заболеваний и появляются одновременно с другими их симптомами, то необходима экстренная помощь.