Трещины на пятках: лечение народными средствами

Трещины на пятках и огрубевшая кожа ступней - проблема многих девушек. Женский сайт WomanChoice.net решил узнать, достаточно ли простого ухода - увлажняющего крема и скраба для ног, или вам необходимы другие процедуры, чтобы залечить трещины и восстановить здоровье кожи ног?

Лишь только тогда женщина будет по-настоящему прекрасной, когда она здорова. Если обратить внимание на те тенденции, что характерны для индустрии красоты современности, можно заметить, что со стороны промышленников предлагаются многочисленные средства, которые бы позволили сохранить красоту и здоровье, поддерживать их в течение долгих лет.

При этом всякая дама помнить обязана также о том, что лицо – это еще не все, о чем следует заботиться, что достойно ухода. Для того чтобы красота из года в год не терялась, следует отслеживать состояние всего тела в целом. Ножки – это та его часть, которая во все времена требовала особенного внимания со стороны своей обладательницы. Таков ритм жизни в современном мегаполисе, и даже тогда, когда уход исключительно щепетильный, все равно никто не может давать гарантии того, что красота, здоровье ножек будут сохранены.

Трещины на пятках – вот то, что так сильно беспокоит многих современных дам.

Причины трещин на пятках

К сожалению, причин может быть много, однако врачи выделяют основные:

• слишком высокие каблуки;
• значительная ежедневная физическая нагрузка;
• неблагоприятные условия окружающей среды;
• грибковые инфекции ступней;
• кандидоз;
• сахарный диабет;
• авитаминоз.

А вот для того чтобы кожа на ногах была в лучшем состоянии, в первую очередь нужно тщательно питаться, не забывая о том, что диета должна быть сбалансированной.

Рацион следует наполнять витаминами, особенно важны А и Е. Для этого нужно включить в рацион морковь и растительное масло, употреблять больше яичного желтка и печени, есть капусту. Также, женщинам очень полезно коровье масло, так как оно является естественным источником витамина А.

Трещины на пятках – это не просто не эстетично, это еще и очень болезненно. Для того чтобы устранить проблему, можно прибегнуть к разработанному специалистами комплексу мер. Но, учитывая все негативные моменты, связанные с подобной проблемой, гораздо более привлекательным выглядит вариант профилактики, нежели устранения трещин.

Профилактика

Чтобы трещин на пятках не появилось, нужно тщательно выбирать обувь – она не должна стеснять стопу и быть комфортной при ношении. Стельки должны быть сухими.

Пилинг ног – очень важный аспект. Не будет лишней специальная пилочка для этого. К сожалению, ритм жизни (да и что скрывать, расценки на услуги специалистов) таков, что далеко не всякая может позволить себе посетить мастера по педикюру. А вот пилка для ног – это то, что помогает в домашних условиях поддерживать свои ножки в идеальном состоянии. Выбирайте натуральное средство для отшелушивания огрубевшей кожи: металлической пилке предпочтите пемзу.

Прекрасным выбором станет мягкий скраб для ног. Он как раз показан при излишней сухости кожи и трещинках. Отдайте предпочтение увлажняющему и питательному скрабу с натуральными маслами.

После душа обязательно наносите на ступни увлажняющее молочко или специальный крем, который поможет коже оставаться увлажненной на целый день.

Еще один эффективный метод, современный и хорошо себя зарекомендовавший – это специализированные носочки. Сегодня на рынке они представлены несколькими брендами, ценовой диапазон достаточно широкий.

Кремы и мази от трещин

Мазь «Бальзамед». Благодаря высокому содержанию в препарате витаминов А и Е, а также молочной кислоты и глицерина, «Бальзамед» смягчает кожу стоп и позволяет ускорить процесс заживления трещин на пятках. Также при применении этой мази возрастает устойчивость стоп к возможным повреждениям.

Наносить препарат нужно только на чистые сухие ноги после мытья легкими массажными движениями, без надавливания, пока мазь полностью не впитается.

Гель «Заживин». Это средство обладает антибактериальными и заживляющими свойствами. Благодаря эфирному маслу чайного дерева и маслу расторопши, а также витамину F и экстракту шалфея, которые есть в составе геля, трещины на ногах исчезают очень быстро. Гель нужно наносить легкими движениями на чистую кожу стоп.

Крем от трещин на пятках «Скорая помощь». Витамины Е и F, которые входят в состав крема, стимулируют восстановление кожи на пятках, травяные экстракты и оливковое масло питают кожу, а глицерин, вазелин и воск смягчают ее и ускоряют процесс выздоровления. Прежде, чем наносить этот крем, нужно распарить ноги и обработать их пемзой или педикюрной теркой. Затем нанесите крем, заклейте трещину пластырем или замотайте бинтом и наденьте тонкие носки.

«Дардиа Липо Бальзам» - отличное средство для лечения трещин на пятках, поскольку кроме стандартных компонентов, в нем есть мочевина. Именно благодаря ей огрубевшая кожа пят перестает быть такой сухой, грубой и твердой- парафин и воск восстанавливают водный баланс кожи, а вазелин и крахмал обеспечивают упругость. Этот бальзам нужно использовать дважды в день, пока результат вас не удовлетворит. Наносить его надо на вымытые сухие ступни легкими массажными движениями.

Крем «БиоАстин антигрибок». Он состоит, в частности, из масла льна, экстрактов шалфея, и мяты, эфирных масел гвоздики и чайного дерева, а также мочевины и аллантоина. Кроме смягчающего, бактерицидного и ранозаживляющего эффекта, крем борется с грибковыми заболеваниями, не пересушивая при этом кожи благодаря наличию масел. Наносить этот препарат стоит легкими поглаживающими движениями на чистую кожу ступней, лучше всего – перед сном.

Мазь «Радевит» обогащена витаминами А, D2 и E, которые так нужны коже для восстановления поврежденных участков, а также возвращения упругости и эластичности. В мази также содержится воск и глицерин, которые размягчают кожу и оказывают противовоспалительное действие. Наносить «Радевит» нужно дважды в день, предварительно очистив ноги и обработав их антисептиком.

Крем «Ламизил», кроме заживления трещин на пятках, является отличным антимикотическим (противогрибковым) средством. Сильные антибактериальные свойства уничтожают грибковые и другие инфекции даже глубоко в трещинах, благодаря чему процесс выздоровления идет быстрее. Крем также помогает восстановить поврежденные участки кожи стоп. Достаточно наносить препарат раз в день массажными движениями точечно, на конкретные участки ступни. Перед этим ноги следует вымыть и вытереть насухо.

Механические методы лечения трещин на пятках

Механические методы лечения предполагают обработку трещин и удаление огрубевшей кожи механическим способом – сюда входят распаривание ног, пилинг пораженных участков кожи, уход за трещинами, а также увлажнение и питание кожи стоп. Конечно, после механического удаления мертвых частиц кожи пятки следует обработать специальными средствами.

Распаривание кожи

Распаривание огрубевшей кожи лучше всего делать в ванночке для ног. Можно использовать одну из тех, которые были уже описаны выше, а можно воспользоваться отличным рецептом содово-мыльного раствора – после такой ванночки ороговевшие частицы кожи будут удаляться очень легко. Такая процедура станет идеальным первым этапом очистки кожи стоп и лечения трещин.

Чтобы приготовить такой раствор, возьмите:

• 1 л теплой воды (до 50 градусов);
• 1 ст.л (или 30 гр) пищевой соды;
• Жидкое мыло (в любом удобном вам количестве).

Теплую воды вылейте в таз, добавьте туда соду и мыло и размешайте. Опустите в раствор ноги и дайте им распариться в течение получаса. Если вода будет остывать, переодически доливайте горячей воды, чтобы поддерживать необходимую температуру.

Очень хорошо распаривает ноги и смягчает кожу стоп также глицериновая ванночка. Вам понадобятся:

• 2 л. теплой воды (до 50 градусов);
• 1 ч.л. глицерина (продается в аптеках).

Добавьте глицерин в теплую воду и распаривайте в ней ножки не менее 30-ти минут. Для того, чтобы усилить эффект от ванночки, можете добавить в нее 2 ст.л. обычного уксуса.

Для распаривания очень хороша также ванночка с ромашкой – как известно, этот цветок обладает отличными антибактериальными и успокаивающими свойствами. Для приготовления такой ванночки нужно залить 6 ст.л. ромашки двумя стаканами кипятка и дать настояться около 10-ти минут. Затем налить в таз 2 л. теплой воды (комнатной температуры) и влить туда готовый настой. Распаривать ноги в такой ванночке нужно 15 минут.

Прекрасными затягивающими свойствами обладает деготь. Поэтому ванночка с дегтярным мылом будет способствовать наискорейшему выздоровлению ваших стоп. Для ее приготовления возьмите:

• 100 гр измельченного на терке дегтярного мыла;
• 2 л теплой (до 50 градусов) воды.

Поскольку дегтярное мыло обладает характерным не очень приятным запахом, вы можете добавить в ванночку эфирные масла цитрусовых – они помогут нейтрализовать резкий запах дегтя и придадут вашим ногам легкий, приятный аромат. Распаривать ноги нужно 20 минут, после чего стопы следует промыть без мыла.

Пилинг от трещин на пятках

Пилинг - это отшелушивание огрубевших, мертвых частиц кожи механическим способом. Поскольку пилинг в любом случае является жестким методом лечения, его можно проводить только на предварительно распаренной коже и не чаще 1 раза в неделю.

Пилинг можно делать по-разному: для этого можно использовать пемзу, педикюрную терку или скраб для отшелушивания.

Самое популярное средство для пилинга – пемза. Ее можно найти практически в любом доме. При наличии трещин на пятках пемза должна обладать дырочками средних размеров, и будет лучше, если пемза будет натуральной. Чтобы аккуратно удалить огрубевшую кожу на пятках, нужно легкими круговыми движениями проводить пемзой по пораженным участкам. Процедура ни в коем случае не должна быть болезненной! Если вы почувствуете боль, пилинг нужно немедленно прекратить.

Очень удобно делать пилинг специальной педикюрной теркой. Купить ее можно практически в любом косметическом магазине. Начинайте работать шлифовальной теркой на распаренной коже стоп, двигаясь от центра к пятки. Во время процедуры периодически увлажняйте кожу пяток при помощи мокрой ткани.

Для лечения трещин на пятках очень хорошо подойдет отшелушивающий скраб: их можно купить в магазинах, аптеках или же приготовить самому из тех продуктов, которые имеются дома:

• мелкой морской соли;
• кукурузной муки;
• молотого кофе (предварительно сваренного).

Любой из этих компонентов можно смешать с небольшим количеством геля для душа или жидкого мыла до получения густой кашицы. Скраб готов! Аккуратно нанесите его на пораженные участки стоп и слегка помассируйте, не травмируя кожи. Продолжайте эти движения несколько минут, а затем смойте все и вытрите ноги.

Чем обработать трещины на пятках

Итак, мы успешно удалили огрубевшую , пришло время обработать сами трещины. В первую очередь, средство должно дезинфицировать раны – для этого очень хорошо

подойдет перекись водорода. Ее можно залить прямо внутрь трещины- она убьет микробов, и вместе с этим не будет слишком пекущей. Поверхность ран можно обработать борной или салициловой кислотой, или же салициловой мазью. После этого обмотайте пятки бинтом и наденьте тоненькие носочки.

Увлажнение и питание пораженных участков стоп

Этот этап ухода за ногами очень важен – без него полного излечения не будет. И впредь, когда вы уже избавитесь от трещин на пятках, обязательно проводите процедуры отшелушивания и увлажнения своевременно – это позволит избежать рецидива.

Чтобы пятки как можно быстрее пришли в форму, нужно брать питательные кремы с:

• витамином А, который поможет бороться с инфекцией (крем для ног «Домашние рецепты»);
• витамином В5, который стимулирует заживление трещин («Бальзамед»);
• витамином Е, который делает кожу более упругой (крем «Лекарь» с мочевиной);
• витамином F, придающим коже эластичность ( «Скорая помощь», крем от трещин на пятках);
• ланолином, который смягчает кожу и обладает ранозаживляющими свойствами (мазь от трещин на пятках «GEHWOL med»).

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Если кожа стоп слишком сухая – периодически делайте специальные маски для профилактики трещин на пятках. Купить такие маски можно в аптеке или косметическом магазине, а также можно приготовить и самому. Наносите маску на стопы, оборачиваете пищевой пленкой, надеваете шерстяные носки и отдыхаете. Покупая маску, обратите внимание на состав: лучше выбирать те, в которых содержится натуральное масло.

Берегите ноги от излишнего попадания солнечных лучей: они плохо влияют на кожу стоп. Летом, перед выходом на солнце, наносите на ноги крем с УФ-фильтром, а после прогулки обязательно обеспечьте ножкам достаточное увлажнение. Особое внимание ногам уделяйте на пляже: соленая морская вода и песок только способствуют образованию трещин. Носите специальную пляжную обувь и не забывайте о гигиене ступней.

Профилактика трещин на пятках

Нужно распрощаться с некоторыми вредными привычками в своей жизни, чтобы забыть о трещинах на пятках раз и навсегда.

В целях профилактики помните:

• всегда соблюдайте правила гигиены стоп;
• проводите регулярные процедуры по очистке ног;
• не используйте чужие средства для педикюра;
• не носите тесную, неудобную обувь;
• носите носки, чулки, колготки из натуральных материалов;
• ешьте меньше обезжиренной пищи;
• следите, чтобы в вашей рационе было много витамина Е и А;
• пейте около 2-х л чистой, негазированной воды в сутки.

Чтобы трещины на пятках больше не беспокоили вас, нужно заботиться о коже стоп регулярно, а не от случая к случаю. Особенно это важно в летний период, когда обувь имеет очень тонкую подошву и пятки быстро теряют форму. Есть несколько факторов, влияющих на состояние кожи стоп:

1. Гигиена стоп.

2. Обувь.

3. Уход за ступнями.

4. Рацион питания.

Рассмотрим более подробно каждый из них.

Видео: Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Гигиена стоп

Очень важно следить за гигиеной стоп, чтобы предотвратить появление трещин на пятках, а также избежать других возможных заболеваний. Есть несколько простых правил, которые нужно соблюдать, чтобы ноги всегда были в чистоте.

1. В бассейне, сауне, спортзале или пляже всегда носите резиновую обувь. Лучше всего, если она будет закрытой. Если какое-либо из этих мест вы посещаете регулярно, пользуйтесь средствами от грибка.

2. Носки, колготки и чулки должны быть из натуральных тканей – полностью или хотя бы большей частью. Синтетические изделия пагубно влияют на кожу. Менять носки и колготки стоит ежедневно.

3. Носите только свою обувь. Не стоит носить обувь даже своих домочадцев.

4. Регулярно делайте педикюр. Важно, чтобы вы использовали только свой, личный набор, или же делали педикюр в салоне, где все инструменты стерилизуют.

5. Не используйте в ванной комнате пористые коврики – в них очень быстро размножаются всевозможные бактерии и грибок.

Удобная обувь

С этой частью проблемы чаще возникают у женщин, которые часто жертвуют здоровьем в пользу красоты. Но чтобы избежать появления трещин на пятках и сопутствующих заболеваний, нужно выбирать удобную обувь: каблук должен быть невысоким, удобным- основная часть обуви должна соответствовать вашему размеру ноги, хорошо проветриваться и не быть тесной. Если не соблюдать эти элементарные правила, ноги будут быстрее уставать и появятся трещины.

Очень часто маленькие трещинки на пятках появляются летом у любителей шлепок: стопа с большей, чем обычно, высоты ударяется о подошву- под воздействием жары микротравмы превращаются в трещины, которые мгновенно забиваются пылью. Поэтому, если вы любите открытую обувь, носите тонкие носочки или подследники. Следите за тем, чтобы обувь была сделана из натуральных материалов, чтобы ноги постоянно не потели – это тоже является одной из причин возникновения трещин на пятках.

Уход за ступнями

Многие игнорируют это, но ступни нужно очищать каждый день, особое внимание уделяя пяткам. Вместе с этим помните, что если ванночки с травами можно использовать ежедневно, то агрессивными способами ухода за ногами (особенно пилингом) лучше не злоупотреблять.

Основы ухода за кожей стоп:

• используйте воду средней температуры, чтобы не пересушить кожу;
• мойте ноги жирным мылом или кремом-гелем;
• если ноги сильно потеют, регулярно используйте антибактериальные средства;
• закончив мытье, ополаскивайте ноги холодной водой;
• после водных процедур нанесите на кожу стоп питательный крем;
• 1 раз в неделю проводите пилинг стоп, чтобы удалить мертвые частицы кожи.

Глубокую чистку кожи стоп нужно проводить каждую неделю. Выделите себе на эту процедуру хотя бы час: распарьте ноги в ванночке (можно использовать любую из описанных выше, а можно сделать раствор из мыла и соды из расчета 1 ложка соды на 1 л воды), а затем хорошенько обработайте их пемзой, скрабом или педикюрной теркой.

Даже если кожа стоп очень грубая, не стоит использовать слишком острые инструменты, например, лезвие – можно навредить себе еще больше.

Лучше сделать акцент на распаривании: замените обычную воду отваром целебных трав ромашки, зверобоя, календулы. 2 ст.л. растения залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10-20 минут, а затем разведите с теплой водой (около литра-двух) и опустите туда ноги. Такая процедура не только раскроет поры и смягчит кожу, но и окажет бактерицидное действие.

Рацион питания

На состояние стоп очень влияет общий рацион питания, поэтому, кроме внешнего воздействия, необходимо лечиться и изнутри. В рационе обязательно должно быть много витаминов А и Е, а также других полезных елементов. Они содержатся в:

• куриной, говяжьей печени, а также - в печени трески и всеми известном рыбьем жире (ретинол).
• масле облепихи, соевом масле и масле зародышей пшеницы, а также практически во всех видах орехов (токоферол)
• шпинате, моркови, щавеле, шиповнике, черемше и облепиха (каротин)

Не стоит злоупотреблять обезжиренными продуктами и даже продуктами с низким содержанием жира там, где это было достигнуто искусственным путем. Например, молочные продукты всегда лучше брать с нормальной жирностью, иначе пользы от них никакой, только вреда больше.

Очень важно пить много воды, особенно простой, чистой воды. Выпивайте 2 л воды в сутки (такие напитки, как кофе, чай и соки - не в счет), и вы заметите улучшение состояния не только кожи стоп, но и всего организма в целом. Избегайте газированной воды. Также, если у вас много избыточного веса, от него следует избавиться – вы давите на собственные пятки, из-за чего и появляются трещины.

Как лечить трещины на пятках: народная медицина

В народной медицине есть множество рецептов для лечения этого недуга, ведь люди годами лечили трещины на пятках тем, что было под рукой. В основном все эти способы можно поделить на 3 группы: компрессы для ног, ванночки для ног и мази для смягчения кожи стоп.

Как говорит народная медицина, проще всего устранить трещины на пятках, если они только что начали появляться. В том случае, если начинает замечаться что-то неладное, следует сразу же вспомнить несколько рецептов, поверенных веками.

Компрессы для стоп

Начнем с компрессов. Главное преимущество этого метода лечения в том, что компресс наносится непосредственно на пораженный участок стопы, а согревающий эффект позволяет усилить увлажнение и питание кожи. Для того, чтобы компресс сохранял тепло, нужно обмотать стопу пленкой из полиэтилена, а сверху надеть теплые (желательно шерстяные) носки. После снятия компресса смажьте стопы питательным кремом.

Видео: Как лечить трещины на пятках народными средствами

Есть несколько самых эффективных компрессов для лечения трещин пяток. Женский сайт WomanChoice.net предлагает вам самые эффективные рецепты.

Компресс с молоком и яблоками

Большой популярностью пользуется яблочно-молочный компресс для стоп: молоко еще с древних времен славиться своим отличным влиянием на кожу, а витамины, содержащиеся в яблоках, способствуют регенерации кожи и ее быстрому заживлению. Для компресса понадобятся:

• 2 средних яблока;
• 200 гр.молока (маленькой жирности);
• 1 ч.л. соды;
• при необходимости – немного муки.

Не очищая от кожуры, нарежьте яблоки небольшими кубиками, смешайте с молоком и содой в эмалированной кастрюле. Варите смесь на медленном огне до состояния кашицы (приблизительно около 15-ти минут). Если видите, что кашица получилась слишком жидкой, добавьте немного муки (1-2 ч.л.). Когда смесь будет готова, дайте ей немного остыть, а затем толстым слоем нанесите на трещины в стопах. Обмотайте смесь бинтом или марлей, затем – полиэтиленовой пленкой и наденьте носки. Такой компресс из яблок и молока нужно держать до тех пор, пока он не остынет. Повторять его нужно не менее 1 раза в неделю до тех пор, пока поврежденный эпидермис не восстановится.

Компресс из репчатого лука

Для того, чтобы приготовить такой компресс, вам нужно взять:

• 2 средние луковицы;
• полиэтиленовую пленку;
• 1 ч.л.соды;
• 2 л. теплой воды;
• бинт;
• кусок чистой ткани.

Этот компресс очень полезен для кожи стоп, так как лук известен своими хорошими бактерицидными качествами. Для начала сделайте из лука кашицу и заверните ее в чистую ткань. Прежде чем наносить компресс, распарьте ноги в теплой воде с содой. Дальше приложите к поврежденным участкам кожи лук, оберните ноги пленкой и наденьте теплые носки. Лучше всего лечь с таким компрессом спать, а утром хорошо промыть пятки, обработать пемзой и намазать питательным кремом. Для наилучшего эффекта делайте компресс как минимум 3 раза.

Картофельный компресс

Крахмал, содержащийся в картофеле, помогает коже на ногах быстрее заживать, а также имеет хороший бактерицидный эффект. Для того, чтобы сделать такой целебный компресс, понадобиться всего лишь 3 сырых корнеплода картошки. Их нужно натереть на мелкой тёрке (насколько это возможно) и получившуюся массу нанести непосредственно на пятки. Оберните стопы бинтом, затем – пленкой и наденьте шерстяные носки. Держать компресс из картофеля нужно около 2-х часов. Затем смойте остатки кашицы, почистите пятки при помощи пемзы и затем намажьте область ступней с трещинками жирным кремом.

Компрес с целебным алоэ

Компресс из алоэ считается одним из самых лучших для заживления трещин на пятках. Все дело в практических волшебных свойствах этого растения: компрессами и соком алоэ лечат порезы, трещины, фурункулы, ожоги и раны. Для лечения кожи стоп мелко нарежьте несколько стебельков алоэ и разотрите их до максимально однородной массы. Очень важно выдавить из растения как можно больше сока и перенести непосредственно на пятки. Замотайте пятки с алоэ бинтом и пищевой пленкой, а после – наденьте теплые носки. Компресс из алоэ лучше всего оставлять на ногах на всю ночь.

Компресс из капусты для пяток

Не менее эффективным является капустный компресс. Правда, прежде чем такой компресс наложить, пятки нужно тщательно распарит. После этого их намазывают салом, накладывают листья капусты. Проводить процедуру нужно ежедневно до тех пор, пока все трещины полностью не заживут.

Картофель и лен от трещин на ступнях

Использовать можно и картофель, в частности, делать маску с ним и семенами льна. Для этого нужно 4-5 чищеных картофелин, шкурки которых следует просушить, после чего добавить семя льна. Вся смесь в кастрюле ставится на огонь с добавлением небольшого количества воды, после чего тщательно разминается. Полученная кашица наносится на поверхность пяток на 20 минут.

Компрессы с маслами

Для лечения кожи на пятках можно использовать разные масла, которые обладают заживляющими и увлажняющими свойствами. Таким образом, можно делать компрессы из оливкового, кукурузного, касторового, миндального, репейного и даже подсолнечного масла. Масляные компрессы можно использовать в двух вариантах.

Первый вариант – распарить ноги, пропитать теплым маслом (любым из вышеперечисленных) хлопчатобумажные носочки и надеть их, обернув сверху полиэтиленовой пленкой для дополнительного согревания.

Второй вариант – добавить в любое из этих масел глицерин, чтобы усилить смягчающий эффект. Смесь для компресна должна состоять на 1/3 из глицерина и на 2/3 – из масла. Также можно попробовать добавить в компресс эфирные масла эвкалипта или пихты – они помогут усилить кровообращения в стопах, что ускорит процесс выздоровления.

Ванночки для ног

Этот способ лечения используют чаще всего, ведь кроме разогревающих, распаривающих и смягчающих свойств, ванночки имеют еще одно преимущество – это очень приятное занятие, которое часто расценивается не только как целебная процедура, но и возможность побаловать себя.

Для лечения трещин на пятках ванночки нужно делать ежедневно. Очень важно, на какой основе будет сделана ванночка. Наиболее действенными считаются следующие виды ванночек.

Ванночка для ног с настоями трав

Чтобы приготовить такие замечательные ванночки, вам подойдут травы, имеющиеся в доме практически у каждой женщины. Это – ромашка, календула, зверобой, череда, шалфей, девясил. Если у вас нет ни одной из этих трав, их запросто можно купить в любой аптеке, и стоят сухие травы совсем недорого.

Чтобы сделать ванночку для ног, необходимо сначала приготовить отвар из трав. Для этого залейте 1 ст.л. сухой травы 1 л. воды, поставьте на огонь и закипятите- дальше сбавьте огонь и на самом минимуме варите настой 30 мин. После этого снимите отвар с огня, разведите холодной водой настолько, чтобы ноги в отваре было не очень горячо держать, и опустите туда стопы. Применять такую ванночку стоит не менее получаса каждый день.

Ванночки для ног с травяными настоями обладают антибактериальным, противовоспалительным и заживляющим эффектами, так что при ежедневном применении результат не заставит себя ждать. Можно каждый день готовить отвар из одной и той же травы, а можно – из разных. После применения ванночки слегка помассажируйте стопы, намажьте пораженные участки жирным кремом и наденьте теплые носки.

Ванночка для ног на основе картофельного крахмала

Чем так полезен для ног крахмал? А тем, что он, в сочетании с водой, отлично размягчает кожу и позволяет ускорить процесс заживления трещин на стопах. Для такой ванночки вам нужно смешать 1 ст.л. картофельного крахмала с 1 л. теплой воды, а затем – опустить туда ноги на 30-40 минут. Если это будет необходимо, во время применения ванны можно добавлять теплую воду. Хорошим дополнением крахмалу может стать масло розмарина – это придаст ногам приятный запах и позволит ускорить процесс выздоровления. После процедуры нужно промыть ноги чистой водой (без мыла или геля для душа), намазать кремом и надеть теплые носки.

Если трещины на ногах очень глубокие, то можно смешать крахмал с одним из травяных настоев, описанных выше. Также после ванночки с картофельным крахмалом можно нанести на пораженные участки специальную целебную смесь: смешать и растереть в кашицу равное количество сока алоэ, лука и рыбьего жира, а для большей вязкости добавить муку (количество по необходимости). После нанесения обмотайте пятки полиэтиленовой пленкой, наденьте носки и ложитесь спать. Утром компресс нужно смыть теплой водой.

Ванночка для ног с применением морской соли

Обычно соль только раздражает раны, но в этом случае все как раз наоборот – ванночки с морской солью обеспечивают более быстрое затягивание трещин, а также способствуют отшелушиванию мертвых клеток кожи. Разведите в достаточном количестве теплой воды 100 гр. морской соли (можно купить специальную соль именно для ножных ванн) и 1 ст.л. пищевой соды. Ванночка готова! Важно помнить, что если в двух предыдущих случаях ноги в ванночке нужно было держать не менее получаса, то тут - максимум 15 минут. После этого протрите стопы кусочком лимона и смажьте любым маслом или очень жирным кремом.

Ванночка для ног с белым вином

Как ни странно, но ванночка с белым вином и цветом липы очень благотворно воздействует на грубую кожу стоп. Чтобы сделать такую ванночку, нужно довести до кипения 1 ст.л. сухих липовых цветков и 200 мл сухого белого вина. После этого смешайте 1 л теплой воды с получившимся отваром и опустите туда ноги. Процедура длится до тех пор, пока вода полностью не остынет- но каждые 10 минут следует вынимать ноги из ванночки (можно поочередно) и обрабатывать проблемные участки мочалкой. После этого намажьте ноги кремом и наденьте теплые носочки- мыть их после ванночки не надо.

Ванночка с ромашкой и содой

К примеру, можно сделать ванночку для пяток с содой и ромашкой. Это средство, кроме всех прочих положительных качеств, еще и связано с минимальными тратами. Нужно на три литра теплой воды взять столовую ложку соды, после чего влить настой ромашки. Затем нужно опустить ноги в жидкость на 20 минут.

Ванночки из зверобоя

Еще одно эффективное средство – это ванночка, сделанная на зверобое. Тут на 400 мл воды следует добавить столовую ложку травы, все это следует настоять на паровой бане, после чего добавить уксус - 2 столовые ложки.

Мазь для лечения трещин на пятках

Мазь для пяток, приготовленная по «бабушкиным рецептам», часто ничем не уступает покупным медикаментам. Для достижения максимальной эффективности, после нанесения мази стопу нужно обмотать полиэтиленовой пленкой и обязательно надеть шерстяные носки. Наносить мазь лучше на ночь и ложиться с ней спать. Утром, когда будете смывать мазь, обязательно обработайте проблемные участки грубой мочалкой или пемзой, а затем смажьте ступни кремом.

Мазь для лечения трещин на ступнях можно приготовить на основе:

1. Свиного жира

2. Барсучьего жира

3. Вазелина

Мазь на основе свиного жира

Для приготовления такой мази понадобится 1 морковь среднего размера и 100 гр. свиного жира. Жир нужно растопить на водяной бане, а морковку – натереть на самой мелкой терке и добавить в жир. Продолжайте готовить мазь на водяной бане около 15 минут. Затем снимите с огня, процедите через марлю получившуюся смесь и дайте остыть. Такую мазь можно использовать и как основной метод лечения, и как дополнительное средство после ванночки или компресса. Готовую мазь храните в холодном месте.

Мазь на основе барсучьего жира

Барсучий жир можно приобрести в любой аптеке. Он очень эффективен при лечении грубой кожи ступней, поскольку обогащен витаминами А и Е – при них кожа будет мягкая, упругая и эластичная. Кроме того, барсучий жир очень эффективен при борьбе с кашлем, так что приобретенная баночка с жиром может иметь многопрофильное использование.

Чтобы приготовить мазь, возьмите (все составляющие лучше покупать в аптеке):

• 1 ч.л. травы чистотела;
• 1 чл. травы календулы;
• 50 гр. барсучьего жира.

Для начала следует залить цветы календулы и чистотела стаканом кипятка и дать немного настояться. В это время нужно поставить барсучий жир топиться на водяной бане. Через 10 минут добавьте настой из трав к растопленному жиру и варите на водяной бане, на самом маленьком огне, в течение получаса, не давая смеси закипеть. После этого процедите получившуюся мазь в банку и остудите. Наносить и хранить мазь из барсучьего жира нужно так же, как и из свиного. Использовать можно каждый день до исчезновения трещин.

Мазь с вазелином для лечения трещин на пятках

Большой популярностью пользуется мазь на основе вазелина, поскольку сам вазелин известен своими заживляющими свойствами. Для приготовления этой мази понадобятся сухие цветы календулы или сухие листья подорожника – обе эти травы, как известно, стимулируют восстановление кожи и предотвращают воспаление.

Готовя мазь на основе подорожника, разотрите сухие листья в мелкую пыль (1/9) и смешайте с вазелином (8/9). Если же хотите попробовать мазь с календулой, то в этом случае 1 ст.л. сухой календулы надо смешать с 4 ст.л. вазелина. Мазь на основе вазелина также стоит наносить на ночь, перед сном.