Как бороться с симптомами послеродовой депрессии: вместе к победе

Если в прошлом столетии считалось, что послеродовая депрессия — это просто временный перепад настроения, который наблюдается в связи с гормональными изменениями, то современные исследования показали, что все намного серьезнее.

В странах ЕС ее относят к видам психического расстройства и расценивают как серьезное заболевание, которое требует квалифицированного, в том числе и медикаментозного лечения.

Согласно только приблизительным подсчетам практически половина всех женщин после родов будет нуждаться в профессиональной врачебной помощи в связи с послеродовой депрессией. Как отличить это заболевание от простого перепада настроения? Действительно ли послеродовая депрессия бывает исключительно у женщин?

Признаки заболевания

Опасность заболевания заключается в том, как проявляется послеродовая депрессия. И, если начинается она на фоне перенесенного стресса, и носит временный характер, то без должного лечения может приобрести хроническую затяжную форму. Удивительно, но страдают от этой патологии не только женщины.

Перенесенный стресс, связанный с большей ответственностью и расширившимися обязанностями могут легко отразиться на обоих супругах. Но так как чаще это расстройство встречается именно у женщин, в статье описывается заболевание с их позиции.

Поэтому как членам семьи, так и самим супругам следует обращать внимание на следующие признаки послеродовой депрессии:

• Подавленность. Вместо радости от рождения ребенка и желания быть с ним и проводить время в уходе за малышом, женщина испытывает стресс всякий раз, когда приходится взять его или выполнить другие обязанности.

• Эмоциональная нестабильность. Гормональный фон после родов постепенно приходит в норму, а женщина, у которой можно диагностировать депрессию ведет себя, так как будто ничего не изменилось: может устроить скандал из ничего, разрыдаться и довести себя до истерики из-за малейшего пустяка. Для этого состояния характерны резкие перемены настроения;
• Аппетит. Любые необъяснимые изменения в привычках питания должны насторожить членов семьи. Причем речь не идет только о ситуациях, когда женщина не хочет, есть. Иногда она начинает кушать намного чаще и больше. Так подсознательно она старается «заесть» проблему. Во время приема пищи в организме выделяются «эндорфины» — природные антидепрессанты;
• Нарушения сна. Бессонница является поводом обратиться к врачу. Один из самых серьезных симптомов который указывает, что заболевание прогрессирует. Самостоятельный прием успокаивающих средств может не только не помочь, а еще больше усугубить проблему. Часто патология отражается и в другой крайности. Женщина находится в сонном состоянии постоянно;
• Отсутствие концентрации. Конечно, все мы время от времени можем отвлечься от выполнения необходимой задачи, но если это наблюдается постоянно и приобретает хронический оттенок, следует посетить семейного врача.

Стоит также проследить, в норме тестостерон у женщины или нет, изменения чего также может сказать о многом. Сдать анализы на уровень гормонов, а также мазок на флору, расшифровку которого после стоит отдать врачу, помогут выявить скрытые «подводные камни» и вовремя их побороть.

Причины и сроки

Изменения в гормональном фоне женщины, стрессы и страх несоответствия, ожиданиям других людей (включая горячо любимых родственников), неправильный распорядок дня и многие другие факторы могут спровоцировать развитие заболевания.

Но не стоит забывать, что депрессия является не просто изменением в настроении человека. При данной патологии наблюдаются изменения в химическом составе мозга человека. Он испытывает недостаток определенных элементов. Поэтому с проблемой не удастся справиться просто с помощью положительного настроя и других методов внушения.

Стоит заметить, что у некоторых женщин заболевание носит временный характер. Их организм легко справляется с изменениями и адаптируется к ним. В таких случаях имеет место кратковременное эмоциональное расстройство, которое длится не больше нескольких дней.

Но стоит понимать что то, сколько длится послеродовая депрессия, зависит от конкретного женского организма. Поэтому у некоторых мам она может затянуться. Такие изменения могут даже приобрести хроническую форму. Поэтому длительность депрессии зависит от многих факторов, и конечно, от своевременного обращения к специалисту.

Как бороться и оказаться победителем?

Следует воспользоваться профессиональной помощью. Самостоятельно справиться с заболеванием если и удается, то крайне редко. Врач назначит курс лечения и поможет подобрать оптимальный распорядок дня, который будет способствовать быстрому выздоровлению пациентки. Помощь семьи и близких их понимание также будет способствовать выздоровлению.

Помимо послеродовой депрессии будущих мам подстерегают и другие неприятные вещи. Так, например, нередко у них возникает тонус матки при беременности, симптомы которого мы описывали в одной из статей. Но при должном подходе все поправимо!

Вообще стоит очень тщательно следить за своим здоровьем, как в период ношения ребенка, так и после родов. Так, советуем вам почитать статью о том, какие есть хорошие витамины для беременных. Ведь без них очень сложно обойтись в столь необыкновенный период в жизни женщины.

Послеродовая депрессия у мужчин

Депрессия имеет схожую клиническую картину и симптоматику и у мужчин. Отличие в том, что у них она выражается в более агрессивной форме: злоупотреблением алкоголем, проблемами с потенцией, раздражительностью и другими факторами. Проходит она в более серьезной форме и также требует профессионального лечения.

Видео в помощь женщинам

Этот сюжет поможет вам найти причины и пережить заболевание.

А в этом сюжете психолог расскажет, как легко встретить и пережить все сложности материнства, в особенности послеродовую депрессию.