Как избавиться от тошноты во время беременности

Далеко не у всех девушек интересное положение ассоциируется с самым лучшим периодом жизни из-за плохого самочувствия. Предлагаем рассмотреть, почему и когда появляется тошнота при беременности, как с ней справиться, а также нормально ли это.

Информация о тошноте

Тошнота (nausea, носея) – это неприятное ощущение в желудочно-кишечном тракте, которое может привести к рвоте. Врачи окрестили это явление у беременных утренним недомоганием, но нужно понимать, что подобное может возникнуть в любое время суток, причем независимо от срока беременности.

Причины тошноты кроме беременности могут быть разные, особенно на поздних сроках (38 неделе, 36, 37, 39, 40):

1. Выброс гормонов;
2. Стресс;
3. Жара, особенно часто тошнит девушек летом, в духоту перед дождем, в таком случае недомогание длится до снижения температуры;
4. Неприятные запахи, особенно это влияет на женщин с токсикозом.

Чаще всего дурнота во время беременности может быть вызвана повышением уровня гормонов ХГЧ и эстрогена, расслаблении мышц пищеварительного тракта (работа ЖКТ становится менее эффективной) в связи с ростом уровня прогестерона или быстрого растяжения маточных мышц. Также довольно серьезную роль отыгрывает пропуск еды, голодание, плохое питание (с недостатком витаминов или минералов), употребление в пищу «неправильных» продуктов.

Согласно поверьям, определенную роль в развитии недомогания отыгрывает пол ребенка. К примеру, считается, что примета к девочке – сильная тошнота, токсикоз, сыпь, боль в животе и понос. Но к мальчику, напротив, подрыв энергии, много сил, эмоций и хорошее самочувствие. По мнению народных целителей, это возникает, потому что «девочка забирает красоту», но на самом деле причиной являются женские гормоны, которых становится в избытке (в особенности на поздних сроках).

На ранних сроках большинство девушек во время беременности по утрам страдают от тошноты, но самое худшее заключается в том, что это состояние может продолжиться и в 3 триместре. Немного воодушевит Вас тот факт, что по статистике, если Вы подвержены носее, то худшие ощущения будут на 14 и 16 неделях (во втором триместре). Есть еще одна положительная новость: чаще всего на вторую беременность это состояние не переходит.

Почему-то многие врачи предпочитают умалчивать тот факт, что недомогание не вредит плоду (в большинстве случаев), и прописывают девушкам дорогие лекарства. Можете не волноваться, если это не реакция организма на какое-либо отклонение, то с ребенком все будет хорошо. Более того, несмотря на то, что это ощущение часто возникает при внематочной или замершей беременности, считается, что если Вам плохо по утрам – то процентная вероятность выкидыша значительно меньше, чем у нормально ходящих интересное положение.

Можно не беспокоиться, если появляется только тошнота, но пора бить тревогу, когда во время беременности наступает головокружение, рвота по утрам, сильная головная боль по вечерам, отсутствие аппетита. Если Вы обнаружили у себя, хотя бы 2-3 симптома – быстро идите к вару, это плохие признаки.

Видео: о токсикозе у беременных

Облегчаем состояние организма

Любую маму, страдающую от этого недуга, интересует, как избавиться от тошноты во время беременности, уменьшить её проявление и какие народные средства можно использовать. Начнем с травяных методик, когда Вам нужно пить или жевать растения. Эта технология являлась единственным способом, которым могли немного улучшить свое состояние наши мамы и бабушки.

1. Пейте мятный чай, это отличное средство от тошноты, с какого срока бы недомогание при беременности не началось, кроме того, мята поможет убрать повышенное слюноотделение, слабость. Пейте теплым, оно успокаивает;
2. Обязательно пейте смородиновый отвар. Это отличное народное ароматное средство от рвоты и прочих расстройств ЖКТ;
3. Как только появились первые признаки тошноты, сразу выпейте ложку крепкой заварки. Это не повредит ребеночку, а желудок быстро угомонит;
4. Не забываем и про подкисленную лимонным соком воду. Её рекомендуется пить после приема пищи.

Простые рабочие способы, как бороться с тошнотой (проходит в среднем за 40 минут):

• Утром съесть несколько крекеров и отдыхать в течение 15 минут, прежде чем встать;
• Вставать очень медленно и не ложиться сразу после еды;
• Есть маленькими порциями, не давать желудку «наполняться под завязку»;
• Если возникает диарея и изжога, кушать нужно только когда голодны, употребляя нейтральную пищу (вареные овощи, злаки) ;
• Когда кушаете, открывайте окна, включайте вытяжку, то же самое делайте и когда готовите, это избавит Вас от неприятных запахов;
• Цедра лимонов или имбирь иногда могут помочь убрать боль в желудке;
• Немногие знают, но снять тошноту во время беременности помогают соленые чипсы (естественно, если делать их самой).

Профессиональное лечение также имеет место быть, ведь сейчас активно используются разные таблетки от тошноты, лекарства от рвоты и прочие препараты от различных расстройств кишечно-желудочного тракта.

Женский форум часто советует принимать «Хофитол» — это средство от проблем печени, но при тошноте также подойдет, его можно принимать при беременности. Состоит препарат исключительно из растительных экстрактов, но самостоятельно его лучше себе не назначать.

«Эссенциале Форте» — еще одно средство от недомогания из растительных компонентов. Симптомом для его использования также может быть температура, сильная головная боль, отрыжка желчью (горечь во рту).

Если боли в животе застали врасплох, к примеру, ночью или мучают на позднем сроке, вызывая тошноту, то нужно пить «Анестезин». Этот препарат устраняет повышение температуры, снимает озноб и боль. Принцип действия основан на обезболивание нервных окончаний желудка, они не раздражаются во время приема еды и не вызывают недомогания, принимать только по назначению врача.

Также рекомендуем ознакомиться с прочими вариантами, что помогает от тошноты, а также, что делать на поздних сроках беременности:

• 1 корень имбиря,
• Мед (две ложки)
• 2-3 стакана воды.

Разрезаем имбирь на мелкие кусочки, заливаем водой и смешиваем с медом, настаиваем около 2-3 часов, после, как только начинает мутить – пейте эту воду. Нельзя использовать, если болит живот при аллергии.

Отлично от поноса с кровью, тошноты помогает точечный массаж запястья. Расположите 2 пальца на сухожилие запястья. Массируйте очень осторожно в течение 5 минут, легонько гладьте, слегка надавливайте и снова поглаживайте.

Если возникает чувство скручивания желудка, болит грудь, или Вы чувствуете позывы к рвоте, то нужно после первых ощущений пожевать цедру лимона. Это противопоказано аллергикам, как и мед. Это также прекрасное средство от коричневого стула с кровью, но после родов или во время задержки менструации.

В первые и последние недели приходится особенно тяжело, если Вам ничего нельзя, никаких таблеток или травок, то съешьте обычный белый хлеб с маслом. Это очень древний и проверенный способ укротить желудок. Особенно эффективно методика действует в первой половине дня.

Ночная рвота отступит даже на 9 месяце, если съедите несколько грецких орешков. Их также могут заменить миндальные семена, кедровые и кешью.