Домашние способы оценить проявление плоскостопия

Современная медицина определяет плоскостопие как физический недуг, который характеризуется полностью уплощенной стопой (то есть ее подошва всеми точками касается поверхности).

Последствия плоскостопия могут быть самыми ужасными: начиная с неудобства при ходьбе, и заканчивая прямым травмированием головного мозга (запущенная стадия сопровождается частыми болями, которые в буквальном смысле, шокируют мозг и наносят ему вред).

Причины возникновения плоскостопия, его степени и виды

Факторов, влияющих на образование подобного недуга, очень много. Самая распространенная причина кроется в недостатке или избытке физических упражнений.
На развитие болезни также влияет современный образ жизни, а точнее его оболочка. Ношение слишком высокой и неудобной обуви (характерно для женщин) перегружает передние отделы, что является первым толчком к нежелательному преобразованию стоп.

В некоторых случаях плоскостопие возникает впоследствии травм и заболеваний (например, ожирение). Бытует ошибочное мнение, что плоскостопие передается по наследству.

Самое правильное лечение ожога борщевиком — если с вами случится такая беда, вы будете знать что делать.

Это не так. Существует врожденная болезнь стоп, которая образовывается посредством неправильного развития плода, в частности его конечностей, травмирования в период беременности и т.д.

Существует несколько методов, как определить степень плоскостопия. На сегодняшний день выделяют всего три степени плоскостопия:

• Первая (начальная стадия) напоминает небольшой косметический дефект;
• Вторая степень характеризуется изменениями, которые легко заметить невооруженным глазом. Когда заболевание начинает прогрессировать, человек ощущает боль, постоянный дискомфорт и усталость;
• Третья степень – это полная деформация стоп. Последствия могут быть самыми серьезными: развивается сколиоз, остеохондроз, грыжи межпозвоночного диска, артроз.

Домашние способы определения

Уверенны, вы понимаете, что шутить с подобной болезнью никак нельзя. Но как определить плоскостопие в домашних условиях? Ведь бежать на внеплановое обследование к врачу большинству попросту не хватает времени и сил.

Итак, самый простой и распространенный способ заключается в следующем: возьмите жирный крем и нанесите его на всю стопу. Затем найдите чистый лист бумаги формата А4 и хорошенько наступите на него. А теперь внимательно изучите отпечаток: линия стопы внутреннего края характеризуется выемкой, которая в нормальном виде занимает больше половины стопы посередине. Если она отсутствует или очень узкая, у вас есть подозрение на плоскостопие.

К другим симптомам заболевания следует отнести быструю или постоянную усталость, неприятные ощущения в ногах к вечеру, каблуки и подошву, стоптанные вовнутрь, резкое увеличение размера ноги и болевые ощущения, доходящие до колен и поясницы.

Если же вы обратились на обследование в медицинское учреждение, то по данному вопросу вас направят к ортопеду. Как обычно проверяют наличие плоскостопия в кабинете специалиста? Весь комплекс процедур условно делиться на несколько этапов:

• Подометрия. Осуществляется при помощи подометра. Врач определяет присутствие или отсутствие плоскостопия методом вывода подометрического индекса (отношение высоты стопы от пола к ее длине и до ладьевидной кости). Норма – расположение от 29 до 31. Диагноз плоскостопие – ниже 29, чересчур высокий свод стопы – индекс выше 31.

• Плантография. Анализ отпечатков стоп на бумаге.

Видео: Пяточная шпора - симптомы и лечение

• Компьютерная плант тензометрия и рентгенография. Осуществляется при помощи тензометра, который позволяет измерять деформированное состояние конструкции. Рентгенография являет собой доскональное исследование внутренней структуры с помощью рентгена.

Помните, что болезнь у детей и взрослых имеет свои различия в процессе лечения. К примеру, плоскостопие у взрослого человека тяжело исправить с помощью ортопедических стелек. Радикальное лечение (посредством операции) допускается только в возрасте после семи лет.

Абсолютно все методы лечения плоскостопия направлены на укрепления опорно-двигательного аппарата.

Сюда входит:

• Лечебная физкультура и гимнастика (должен назначить врач);



Видео: Плоскостопие. Симптомы и профилактика

• Физиотерапия;

Видео: Почему болит стопа? Как Определить Плоскостопие? Лечение Плоскостопия. Говорит ЭКСПЕРТ

Видео: Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. Рецепт долголетия. Малиновский К.Ю