Пяточная шпора. Причины. Симптомы. Лечение в домашних условиях

Добрый день, друзья! Пяточная шпора – довольно распространенное заболевание. По медицинской статистике примерно один из десяти человек страдает этим недугом. Заболевание чаще встречается у женщин, в большинстве случаев после 40 лет, но в последние годы резко помолодело. Сегодня мы разберемся, что же такое пяточная шпора, причины её возникновения, симптомы, по которым вы самостоятельно сможете понять, что вы страдаете именно этим заболеванием и как вылечить её в домашних условиях.

Пяточная шпора – симптомы, что это

Первое, в чем нам необходимо разобраться, что такое пяточная шпора. Лишь поняв это, вы сможете правильно установить симптомы заболевания пяточной шпоры.

Очень распространено мнение, что пяточная шпора – это разрастание костного нароста на пяточной кости. На самом деле это заблуждение, у многих людей по ряду причин такие наросты существуют, но не у всех развивается воспаление апоневроза.

Сильные болевые ощущения люди испытывают от того, что происходит постоянная травма подошвенного апоневроза. Давайте уточним, что на самом деле является заболеванием под принятым в народе названием «пяточная шпора».

Пяточная шпора, или, как называют это заболевание медики, подошвенный фасциит, это воспалительный процесс, происходящий в тканях стопы (апоневрозе).
Для того, чтобы вы правильно поняли, как происходит заболевание, рассмотрите рисунок, на котором показано, как устроена наша стопа.

Подошвенная фасция (или апоневроз), это связка, простирающаяся от головок плюсневых костей до пяточной кости. Она выполняет очень важную функцию: поддерживает арку стопы, как трос, и выступает амортизатором при ходьбе. Основная задача фасции – поглотить нагрузку, которую мы испытываем в повседневной жизни, постоянно передвигаясь.

Но иногда, вследствие некоторых причин, о которых я напишу ниже, испытывает чересчур сильные нагрузки. Апоневроз повреждается, на нем появляются микро разрывы. Реакцией на эти разрывы и последующую постоянную нагрузку на стопу становится воспалительный процесс. И как результат – сильная острая боль.

Ошибиться сложно, главный симптом пяточной шпоры – резкая внезапная и сильнейшая боль в пятке. Причем в покое, когда вы не ходите, боль не проявляется. Начинается она при нагрузке на ногу, при ходьбе. Ощущение такое, что вы наступили на гвоздь, не менее. В начальной стадии заболевания наиболее сильные болевые ощущения вы будете испытывать с утра, к середине дня боль немного уйдет, но к вечеру опять усилится. При хронической форме заболевания боль постоянная.

Пяточная шпора — причины

Причин проявления пяточной шпоры немало, это и приобретенные аномалии, а также и последствие некоторых внутренних заболеваний. Установив причины, если у вас в наличии все симптомы пяточной шпоры, иногда можно вылечить заболевание.

• Повышенная нагрузка на стопы. Страдают от пяточной шпоры спортсмены, люди, проводящие много времени на ногах.
• Лишний вес (вытекает из предыдущего пункта). При избытке веса у человека происходит постоянная повышенная нагрузка на стопы ног.
• Сидячий образ жизни. При котором стопа не адаптирована к регулярным для всех людей физическим нагрузкам.
• Плоскостопие. При данном заболевании происходит неправильное распространение нагрузки на стопу ноги.
• Ношение плохо подобранной обуви. При этом происходит постоянное трение, что регулярно раздражает надкостницу. Откажитесь от обуви с плоскими стельками – балеток, сланцев.
• Нарушение кровообращения.
• Травма пяточной кости.
• Инфекционное заболевание костной ткани.
• Неправильный обмен веществ.
• Хроническое заболевание суставов.
• Осложнение после некоторых перенесенных заболеваниях: ангина, грипп, гонорейная и ревматическая и инфекция, подагра.

У пожилых людей воспалительный процесс может произойти без всяких видимых причин.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

В домашних условиях вылечить пяточную шпору можно вполне эффективно, народная медицина давно и успешно борется с данной проблемой.

1. Скипидар. В пол литра кипящей воды влейте столовую ложку скипидара. Когда остынет до терпимой температуры, попарьте ноги минут 20.
2. Луковая шелуха. В пол литровую банку набейте доверху луковой шелухи и залейте кипящей водой. Настаивайте 8 часов, а затем делайте с этим настоем ванночки для больной ноги минут на 15.
3. Пищевая сода. Распарьте ногу в воде с добавлением соды. На 2 литра воды понадобится 2 столовые ложки соды. Затем разотрите пятку руками и смажьте любым кремом.
4. Соль. Точнее, солевой раствор воды. На 5 литров горячей воды возьмите 1 кг. соли и растворите её в ней. Температура воды должна быть достаточно высокой, но такой, чтобы ноги выдержали её, не обожглись. Попарьте ноги, пока вода не станет теплой. Курс – 10 процедур. Солевой раствор каждый раз делать не нужно, подогревайте старую, полезные свойства в ней не пропадают. Уже через несколько дней боль пройдет, но лечение доведите до конца.
5. Сыворотка. Действие то же, что у соляного раствора. Но вместо соленой воды возьмите молочную сыворотку. Подогрейте её и попарьте ноги курсом в 10 дней.

Отлично помогают при лечении в домашних условиях народными средствами пяточной шпоры компрессы, которые тоже необходимо делать курсом в 10 дней, даже если боль уже прошла.

1. Чеснок. Измельчите до состояния кашицы чеснок и наложите на больную ногу на несколько часов ( 3 – 4 ). Для того, чтобы не произошло ожога, добавьте в чеснок немного подсолнечного масла, а кожу смажьте любым жирным кремом. Обычно целители советуют делать такой компресс на ночь, но в таком случае вы не сможете контролировать процесс и можете получить ожог на больном месте. Поэтому советую делать процедуру вечером. При нестерпимом жжении процедуру прервите, это не ваше народное средство при лечении шпоры, подыщите другое.
2. Глина. Можно сделать из любой глины, предварительно размочив её. Столовую ложку средства смешайте с сухой горчицей и столовым уксусом, взятых также по столовой ложке. Слепите лепешку и приложите к пятке. Накройте сверху пленкой и зафиксируйте, чтобы во сне компресс не сдвинулся.
3. Мед с солью. Смешайте их в равном количестве. Распарьте ноги и нанесите смесь на пятку. Поверх положите 2 слоя марли, целлофан, наденьте носочки. Ногу положите на горячую грелку. Лучше выполнять процедуру на ночь 10 дней подряд.
4. Чеснок и мел. Оба ингредиента измельчите и смешайте в равном количестве. После того, как ноги распарятся в горячей ванне, наложите компресс из смеси.
5. Репчатый лук. Точнее, луковая кашица. Натрите несколько луковиц, сложите в пакет и поместите туда ногу. Оберните ногу тканью и оставьте компресс на ночь. С утра ногу мыть не желательно, только оботрите.
6. Черная редька. Натрите на терке редьку прямо со шкуркой, не очищая, её и прикладывайте получившуюся кашицу к пятке на ночь.
7. Хрен. Такое же действие, что и редька, оказывает корень хрена. Кашицу хрена нужно прикладывать к пяточной шпоре на ночь.
8. Аспирин. В домашних условиях для лечения пяточной шпоры можно использовать и известный всем аспирин. Разотрите в порошок 10 таблеток и залейте полным стаканом водки. После настаивания в течение двух суток делайте компрессы на больное место. Лучше всего компрессы делать на ночь. Кстати, если делать их на протяжении 10 дней, то заодно очистите пяточки от застарелой огрубевшей кожи. Она легко счистится.
9. Желчь. Популярное народное средство и довольно результативное. Делается смесь из 40 гр. желчи, 5 гр. хозяйственного мыла и 20 мл. водки. Делать компрессы желательно курсом, даже после того. как сильная боль пройдет. Также можно сделать компресс только из одной желчи, без добавок.
10. Сало. Еще один рецепт народного лечения пяточной шпоры, проверенный временем. Берется свиное нутряное сало ( 100 гр.), яйцо со скорлупой и 100 мл. эссенции. Все необходимо смешать, настоять недели три в темном месте, периодически перемешивая. Мазь накладывается на пятку тонким слоем. Накрывается тканью и фиксируется. Накладывайте мазь аккуратно, исключительно только на больное место.

Народных средств лечения пяточной шпоры в домашних условиях огромное количество, кому-то поможет капустный лист с медом, кто-то в мед добавит морскую соль или муку. Успешно лечится шпора с помощью хозяйственного мыла, крапивы или лопуха. Издавна известны такие растения, как ряска, спорыш, красный острый перец, картофель, лист подорожника, которые тоже можно прикладывать к пяточной шпоре компрессом.
Все они имеют право на жизнь, выбирайте и лечитесь.