Как лечить плоскостопие у детей?

Содержание статьи:

1. Что такое плоскостопие у детей?
2. Как бороться с плоскостопием?
3. Гимнастика стоп
4. Массаж при плоскостопии у детей
5. Ношение ортопедических стелек и обуви
6. Ванночки для ног
7. Физиотерапия
8. Медикаментозное лечение плоскостопия у детей
9. Меры профилактики плоскостопия у детей

Что такое плоскостопие у детей?

Под плоскостопием понимают деформацию свода стопы. Проще говоря, стопа становится плоской, и ее изгибы – продольные или поперечный своды, становятся менее выраженными. Своды выполняют функцию амортизации тела при ходьбе и позволяют держать его в равновесии, следовательно, при уплощении стоп каждый шаг будет даваться ребенку с трудом.

Вообще, говорить о плоскостопии можно только после достижения ребенком 5 лет. Раньше – никогда. Все дело в том, что малыши раннего возраста, благодаря естественной физиологии, должны иметь плоские стопы: жировые складочки в основании стоп и незрелый опорно-двигательный аппарат ножек способствуют этому. Форму стоп, схожую со взрослой, ножки малышей приобретают ближе к 5 годам, когда кости и мышцы становятся достаточно окрепшими. И если вы услышите про лечение плоскостопия у детей 1-3 лет, знайте, что, скорее всего в этом случае диагноз не достоверен.

Часто у детей встречается вальгусное плоскостопие, иначе говоря, косолапие. При этом у ребенка пятки выступают кнаружи, а передняя часть стоп «смотрит внутрь».

Родителям стоит серьезно отнестись к следующим проявлениям поведения детей:

• Если ребенок жалуется на боль и судороги в ногах при ходьбе.
• Появились изменения в походке.
• Обувь малыша стаптывается в одну сторону.

В случае, если ребенок стал отказываться от игр со сверстниками, перестал прыгать и бегать, надо не откладывая обратиться к специалисту для лечения вашего ребенка от плоскостопия.

Как бороться с плоскостопием?

Увы, но надеяться на полное освобождение от данной патологии, особенно если лечение сильно запоздало, не приходится. Но лечить ребенка от плоскостопия надо усердно и систематически. Чем раньше родители обнаружат признаки заболевания, чем деформация стопы менее выражена, тем больше шансов для остановки прогрессирования уплощения стопы.

При обращении в поликлинику грамотный ортопед объяснит вам, как лечить плоскостопие у ребенка и порекомендует комплекс процедур, направленных на частичное исправление стоп.

Гимнастика стоп

Как правило, в каждой детской поликлинике есть свой врач ЛФК, занятия которого будут строго обязательны для посещения вашим малышом. Но несложные занятия, которые не менее эффективны, чем упражнения под руководством, врача, можно провести и дома.

Для этого надо просто немного пофантазировать:

• Сделать оригинальный коврик со вшитыми в него пуговичками и помпонами и чтоб ребенок как можно чаще ходил по нему босиком.
• Предложить малышу катать резиновый «ежик» ножкой.
• Пусть он попробует взять небольшую игрушку пальчиками ноги.
• Сыграть в игру: кто дальше пройдет на носочках.
• Большими пальцами ног написать свое имя.

Массаж при плоскостопии у детей

Лечение плоскостопия у детей немыслимо без массажа. Он эффективно, наравне с занятиями лечебной физкультурой, укрепляет мышцы, причем не только стопы, но и всей ноги, вплоть до поясничного отдела. Это целесообразно, т.к. в поясничном отделе спинного мозга берут свое начало нервы, управляющие нижними конечностями.

Массажем можно снизить возможные болевые ощущения при ходьбе или снять усталость. Доверьте процедуру массажа специалисту (предпочтительнее) или попробуйте сделать ее сами, попросив массажиста обучить навыкам данной процедуры.

Ношение ортопедических стелек и обуви

Если плоскостопие у ребенка не запущенное, то можно обойтись стельками. Причем они обязательны для ношения как на улице, так и дома. Стельки изготавливаются по индивидуальным меркам и стопа при их использовании менее загружена. При лечении более тяжелой формы плоскостопия у ребенка врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь, которая в дополнение фиксирует и голеностопный сустав.

Ванночки для ног

На ранних стадиях деформации свода стопы снять болевые ощущения помогут ножные ванночки с морской солью. Вода подогревается до 40 градусов, и в нее опускаются ноги на 20 минут. После можно немного размять стопы массажем.

Физиотерапия

Иногда для лечения плоскостопия назначают физиотерапевтические процедуры: парафиновую аппликацию, магнитотерапию, электрофорез.

Медикаментозное лечение плоскостопия у детей

В исключительных случаях врач может назначить прием лекарств. Но препараты, снимающие болевые ощущения и устраняющие возможные последствия плоскостопия, могут усугубить ситуацию, т.к. имеют большое количество побочных эффектов, да и причину заболевания не устраняют.

Меры профилактики плоскостопия у детей

Будет полезно с рождения делать легкий массаж ступней, простые навыки которого поможет освоить специалист.

На отдыхе у моря для профилактики плоскостопия можно разрешить малышу прогуляться по песчаной гальке босиком, если вы уверены, что пляж не засорен осколками бутылок.

Хорошо приобрести или смастерить самостоятельно массажный коврик и поощрять малыша при каждом его желании пройтись по нему.

Важно знать, что для детей с плоскостопием категорически не рекомендуется кататься на коньках, заниматься балетом.

Изначально каждый родитель может позаботиться о предупреждении развития плоскостопия у своего малыша, просто посещая плановые осмотры в поликлинике, где обязательным пунктом является осмотр ортопеда. Не пренебрегайте этой возможностью!