Почему ребенок скрипит зубами по ночам?

Причины, вызывающие бруксизм (скрежет зубами) у ребенка, до сегодняшнего дня полностью не установлены. По заверению врачей, чаще всего ребенок скрипит зубами во сне из-за режущихся зубов, неправильного прикуса, нервных расстройств, стресса, дефектов строения черепа и пересыхания слизистой оболочки во рту. Во время приступов у ребенка меняется пульс, частота дыхания, прыгает артериальное давление.

Ученые относят бруксизм в группу заболеваний, связанных с нарушением сна, таких, как храп, ночные кошмары, сомнамбулизм и т.д. В редких случаях, скрежет зубами могут вызывать ночные приступы эпилепсии.

Видео: Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться? - Доктор Комаровский

В чём причина зубного скрежета у детей?

Наблюдаться заболевание может с момента появления первых зубов и до старости.

Видео: Будь здоров - Если скрипят зубы.wmv

• В возрасте 1-2 лет ребенок скрипит зубами ночью, поскольку чувствует сильный зуд в ротовой полости, связанный с ростом зубов.
• После того, как зубки выросли, трением челюстей малыш привыкает к новым ощущениям во рту, а потому может скрежетать зубами не только по ночам, но и днем. Как правило, бруксизм вызванный этой причиной, проходит самостоятельно по достижении ребенком 6-7 лет.
• Бруксизм, вызванный неправильным прикусом требует посещения врача – стоматолога. После того, как зубы примут нужное положение, ночной скрип прекратится.
• При пересыхании слизистой оболочки во рту, ребенок инстинктивно работает челюстями, что и способствует слюноотделению. При этом зубы могут тереться друг об друга.
• Также дети скрипят зубами во сне, если в течении дня челюсти не получили достаточной нагрузки. В таком случае, скрежет – своеобразная компенсация «дневного отдыха» челюстей.
• Неправильно установленная пломба. Посещение стоматолога решит эту проблему.
• Нервные расстройства, стрессы, ссоры в семье.

Почему скрип зубами так вреден?

Незамеченный вовремя у ребенка ночной скрип, может иметь очень неприятные последствия. Например:

• утренние боли в области шеи, лица, челюстей;
• преждевременный износ детских зубов-
• порча прикуса и эмали;
• выщербливание пломб;
• повышенная чувствительность и расшатывание зубов;
• воспаление дёсен;
• в особо тяжелых и запущенных случаях бруксизм может привести к синдрому дисфункции челюстных суставов.

Бруксизм достаточно легко лечится, главное – не затягивать и вовремя обратиться к врачу. Поэтому, если вы услышали, что малыш скрипит зубами, лучше перестраховаться, и пройти консультацию у психоневролога и стоматолога.

Видео: Бруксизм у детей. Почему ребёнок во сне скрипит зубами, причины

Как можно избавиться от бруксизма?

Лечение бруксизма существенно зависит от степени развития, причин и характера протекания заболевания.

Видео: Почему человек скрипит зубами во сне?

• Младенческий бруксизм чаще всего не требует врачебного вмешательства и прекращается самостоятельно по достижении ребенком 6-7-летнего возраста.
• Если скрежетание зубами по ночам вызвано недостаточной нагрузкой на челюсти – дайте дополнительную нагрузку на зубы и десны. Стоматологи советуют жевать на протяжении дня твердые фрукты и овощи. Это способствует расслаблению десен и челюстных мышц, и, соответственно, уменьшает вероятность возникновения ночного бруксизма.
• Не позволяйте ребенку есть по ночам или перед сном. Выделение пищеварительных соков в желудке может привести к излишнему напряжению во время сна. Можно выпить стакан воды или сока. Пищу нужно тщательно пережевывать, отказавшись от сахара, фаст-фудов, животных жиров, пищи с красителями и т.д. Введите в рацион больше моркови, яблок и белокочанной капусты.
• Как альтернативный вариант защиты зубов – капы. Они защитят поверхность зубов от соприкосновения друг с другом и предотвратят их тесное смыкание.
• Если ребенок скрипит зубами из-за повышенной возбудимости, стрессов, внутрисемейных конфликтов и других неврологических причин – целесообразно обсудить с малышом беспокоящие его вопросы.
  
  Не оставляйте своего ребенка наедине с его беспокойством. Даже короткий десятиминутный разговор может дать ощутимый результат. А если ввести подобные разговоры в систему, малыш станет чувствовать себя намного увереннее и ночные скрипы прекратятся.
• Желательно перед сном не позволять ребенку заниматься активными видами деятельности: бегать, прыгать, бороться. За час до отхода ко сну ребенок должен побыть в спокойной обстановке. Почитайте ему книжку или поговорите с ним. Малыш должен расслабиться и усыпать умиротворенным. Если ребенок переутомляется за день – укладывайте спать пораньше.
  
  Дополнительно, посоветуйте ребенку концентрировать внимание на точке между бровями и пытаться увидеть там что-либо с закрытыми глазами. Такая методика позволит ему отвлечь внимание от бытовых проблем.
• Попросите ребенка держать зубы немного раздвинутыми, если его челюсти расслаблены. Это поспособствует привычке не сжимать зубы, а значит, и предупредит ночной скрежет.
• Снять напряжение помогут регулярные упражнения. Теплый компресс, приложенный перед сном к челюстям, расслабит лицевые мышцы, что гарантирует спокойный сон, а реминерализирующая зубная паста и ополаскиватель для рта поддержат ослабленную зубную эмаль.
• Из методов акупрессуры стоит обратить внимание на точку, называющуюся «Солнечная долина». Воздействуя на нее путем массирования и нажатий, Вы поспособствуете расслаблению мышц и снятию напряжения. «Солнечная долина» расположена возле мизинца на запястье, а точнее – внутри самой кости, в углублении, под углом примерно 70 градусов.
  
  Вы можете показать ребенку место расположения точки и приучить его массировать «Солнечную долину» перед сном и на протяжении дня. Специалисты по точечному массажу советуют повторять действия по 6-7 раз в день на левой и правой руках. Длительность одного массажа – около минуты.

И ещё один важный совет: не занимайтесь самостоятельным лечением ребенка! Если вы заметили, что он скрипит зубами во сне - в первую очередь обратитесь к специалистам. Это поможет избежать возможных проблем со здоровьем или обострения болезни в будущем.