Тыквенный сок — польза и полезные свойства тыквенного сока

Полезные свойства тыквы хорошо известны, не менее полезен для здоровья и тыквенный сок.  Польза соков овощей, фруктов и ягод доказана, не стал исключением и тыквенный сок, его полезные свойства позволяют его приравнять к лекарственному средству, чем просто к напитку. В нем в больших количествах содержится бета-каротин, который наш организм превращает в ретинол (витамин А), также содержатся витамины B, E, K и С (аскорбиновая кислота). Минеральный состав сока тыквы весьма разнообразен: калий, цинк, железо, кальций, магний. Еще в составе тыквенного сока присутствуют жиры, белки и минеральные соли.

Видео: Елена Малышева. Чем полезен тыквенный суп?

Огромная польза тыквы для организма объясняется и высоким содержанием пектина. Он довольно хорошо справляется с улучшением обмена веществ, приводит в порядок работу желудочно-кишечного тракта, уменьшает количество холестерина в крови, значительно улучшает периферическое кровообращение. С помощью пектина наш организм быстро избавляется от накопившихся шлаков, пестицидов, токсинов, радионуклидов. Также хорошо это вещество справляется с очищением печени.

Особо ценны полезные свойства тыквенного сока при сердечно-сосудистых заболеваниях. Этот напиток – отличная профилактика атеросклероза сосудов, благодаря содержанию калия и железа и магния укрепляются мышечные волокна миокарда, улучшается состав крови.

Неоценима польза тыквенного сока и для нервной системы, после употребления сока тыквы улучшается работа всех отделов нервной системы, значительно улучшается самочувствие и повышается настроение. При бессоннице, перед сном необходимо выпивать половину стакана сока с добавлением меда. Это успокоит и снимет напряжение, вы будете глубоко и спокойно спать.

Полезные свойства тыквенного сока помогают быстро сжигать жиры и сбрасывать лишний вес. Поэтому его желательно принимать при ожирении, также он полезен диетчикам, и тем кто любит проводить разгрузочные дни.

Польза тыквенного сока высока и при заболеваниях почек, мочекаменной болезни. Для этого нужно принимать сок по пол стакана перед сном и днем, не менее 10 дней. Так же он очень полезен людям, которые болеют сахарным диабетом. Он отлично снижает уровень сахара в крови. Сок необходимо употреблять в течение месяца, после чего, можно идти сдавать анализ крови. Количество сахара в крови понизится.

Полезные свойства тыквенного сока особенно сказываются на здоровье мужчин, очень полезно пить сок тыквы мужчинам, у которых имеются заболевания предстательной железы. Женщины также могут ощутить на себе пользу сока тыквы, он жизненно необходим беременным, помогает сгладить симптомы токсикоза (уменьшает тошноту), нормализует стул и делает его регулярным.

В области косметологи, сок из тыквы используют для избавления от угрей, прыщей, ожогов. Им можно смазывать пораженную кожу или делать компрессы. При борьбе с морщинами и ранним старением так же успешно используют тыквенный сок. Витамины, которые находятся в составе сока, сохраняют красоту и здоровье ногтей и волос, а так же предохраняют их от различных внешних воздействий.

По сравнению с пользой, вред тыквенного сока минимален. Данный напиток нельзя употреблять людям, у которых понижена кислотность желудочного сока и присутствуют воспалительные процессы в желудке или кишечнике. Для приема является противопоказанием и диарея.