Витамины для мужчин при планировании беременности: особенности препаратов, правила приема, виды лекарств

Зачем мужчине витамины

Некоторые специалисты убеждены, что мужчинам перед зачатием необходимы витамины даже чуть больше, чем женщинам. Женский организм изначально настроен на продолжение рода, тогда как мужским гормонам порой необходима настоящая встряска. Поэтому в процессе планирования беременности витаминные комплексы для будущих пап имеют первостепенное значение.

Потенциальные родители должны заранее начать подготовку к зачатию и рождению ребенка. Желательно начать примерно за шесть месяцев до планируемого события. Несмотря на то, что мужчине не нужно вынашивать в течение девяти месяцев малыша, он отвечает за сам процесс зачатия.

Поэтому если будущий папа будет обладать хорошим здоровьем и жизненной силой, все это на биологическом уровне унаследует и малыш. Поэтому стоит заранее узнать, какие хорошие витамины для беременных существуют, а также какие из них лучше принимать будущему папе.

Несомненно, кроме регулярного приема назначенных поливитаминных комплексов, будущие родители должны начать следовать правилам здорового образа жизни. Прежде всего, это касается правильного питания. Следует отказаться от потребления жареной, чересчур сладкой и мучной пищи. Рекомендованы и физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе. Будущей мамочки также советуем узнать больше о таком препарате, как витамины Пренатал Витрум для беременных, перед приемом которых все же стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Готовимся к беременности

Мужчинам прием витаминов при подготовке к беременности желательно начать за три-четыре месяца до планируемой даты зачатия. Это обусловлено тем, что для развития качественно новых сперматозоидов требуется около 90 дней. Идеальной длительностью времени приема препаратов считается от трех до шести месяцев.

В период планирования малыша будущий папа нуждается в разнообразных витаминах и минералах, повышающих свойство спермы и нормализующих количество в его организме половых гормонов. Дополнительная подпитка организма полезными веществами позволит создать благоприятные условия для создания здорового, обновленного материала. Они станут носителями здорового на генетическом уровне сырья без признаков мутаций и сумеют покрыть женскую яйцеклетку за короткое время.

Так, основными действующими веществами, без которых не обойтись ни одному мужчине при планировании беременности, являются такие:

• Фолиевая кислота (витамин В9) нужна для развития сперматозоидов, обладающих точной структурой и нормальной активностью. Витамин В9 отвечает за процедуру создания здоровых, живых сперматозоидов, отлично выполняющих собственные функции. Кроме того фолиевая кислота считается фундаментом благоприятного развития малыша. Она, благодаря своей способности предотвращать недоразвитость и грыжу головного мозга у ребенка, всегда назначается потенциальным родителям, находящимся в ожидании малыша;
• Токоферол или витамин Е препятствует повреждению структуры сперматозоидов и клеток мужских половых органов. Благодаря этому первые приобретают большую жизнеспособность, активность и гораздо меньшую восприимчивость к негативным влияниям внешней среды;
• Витамин С важен для поддержания работы синтезирования тестостерона (мужского полового гормона). Это в свою сторону положительно сказывается на выработке здоровых сперматозоидов, стабильных к повреждениям;
• Цинк нужен для соединения тестостерона и сперматозоидов. Этот элемент отвечает за половое желание и избавляет от сексуальных патологий;
• Селен требуется для нормальной половой активности мужского пола, особенно находящихся в старшем возрастном диапазоне. Он отвечает за длительную сексуальную энергичность мужчины;
• Магний не менее важен для будущего папы в период планирования беременности. Довольное количество магния в мужском теле гарантирует рождение здорового малыша.

Все эти минералы и витамины отлично создадут мужской организм к грядущему зачатию. Употреблять их стоит в комплексе, но при отсутствии этой возможности, особенно важным является прием фолиевой кислоты. Именно она является главным элементом для поддержания фертильности.

Самыми важными при подготовке к беременности считаются витамин Е и фолиевая кислота. Токоферол обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона, активизирующего синтезирование сперматозоидов.

Витамин В6 в свою очередь гарантирует благоприятные условия для образования сперматозоидов хорошего качества. Именно это делает эти вещества очень важными перед зачатием.

Все требующиеся витамины, кроме фолиевой кислоты, разрешено принимать в период планирования беременности по отдельности либо в форме всевозможных витаминно-минеральных комплексов. Самыми подходящими для мужчин считаются следующие препараты:

• Алфавит для мужчин;
• Виардо;
• Виардо форте;
• Дуовит для мужчин;
• Профертил;
• Компливит;
• Селмевит;
• Селмевит интенсив;
• СпермАктив
• Селцинк плюс;
• Спермастронг;
• Orthomol Fertil Plus.

Беременность — важный период в жизни каждого из родителей. Необходимо быть к ней готовыми во всех отношениях, и, в особенности, это касается специальных знаний. Так, необходимо изучить, как повысить гемоглобин при беременности. Ведь от этого зависит здоровье и женщины, и будущего малыша.

Молодым отцам также важно помогать маме своего ребенка, особенно в первые месяцы после родов. Так, если вдруг вы заметите, что Ваша супруга постоянно находится в плохом настроении, грустит, срочно изучите нашу статью о симптомах послеродовой депрессии и о том, как бороться с ней. Ведь вовремя предоставленная помощь — это залог скорейшего выздоровления.

Видео для будущих отцов

В этом видео врач рассказывает о том, как принимать витамины мужчинам при планировании беременности.

А этот сюжет расскажет о том, насколько необходим для мужчин витамин Е при планировании беременности.