Биодобавки и материнство: применение бад при подготовке к зачатию

Тогда, когда пара принимает решение о создании семьи, партнеры стараются сделать все, что они могут, чтобы произвести на свет здоровое потомство. Существует большое количество естественных добавок, которые можно принимать мужчинам и женщинам, для улучшения плодовитости и быстрого зачатия.

Подготовьте свой организм к беременности биологическими добавками. Прежде всего, убедитесь, что биологические добавки для вас будут безопасными во время подготовки к беременности. Проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем покупать растительные биологические добавки в аптеке.

Принимайте зеленый чай для очищения желудочно-кишечного тракта. Зеленый чай богат антиоксидантами, и его можно пить в горячем и холодном виде. Он доступен почти в каждом продуктовом магазине.

Видео: Подготовка организма женщины к беременности Вебинар Ольги Шершун

Можно применять прутняк обыкновенный или chasteberry, для улучшения зачатия, если уровень пролактина у вас высокий. С высоким уровнем пролактина у женщин наблюдается нестабильный менструальный цикл или отсутствие месячных, что затрудняет или делает невозможным зачатие. Прутняк обыкновенный (chasteberry) принимают в таблетках, либо в виде экстракта, который можно добавлять в сок или воду.

Видео: Подготовка к беременности, помощь при бесплодии

Правильно питайтесь. Принимайте в пищу продукты богатые витаминами Е и С, которые являются антиоксидантами. Витамином Е богаты зеленые овощи, такие как брокколи и шпинат, а также орехи, такие как арахис и фисташки. А витамином С богаты цитрусовые, что знают даже дети.

Для улучшения качества сперматозоидов также необходимо правильное питание. Нужно употреблять в пищу продукты с большим количеством антиоксидантов, которые очищают организм от токсинов и способствуют вашему решению завести ребенка. Витамины Е и С очень важны для решения проблем связанных с подвижностью сперматозоидов. Количество витаминов принимаемых в рационе можно увеличить за счет витаминных комплексов, которые можно купить.

Очистить организм от токсинов можно также с помощью зеленого чая.

Специалистами рекомендуется добавлять в пищу, L-аргинин аминокислоты, который содержится в сое. L-аргинин позволяет увеличивать количество сперматозоидов и улучшить их качественные характеристики.

Для улучшения подвижности сперматозоидов, необходимо принимать в пищу, авокадо и красное мясо, которые являются хорошими источниками аминокислот и I – карнитина. А для гарантированной дозы I – карнитина необходимо добавлять в пищу соответствующие биологические добавки.

Важно! нельзя принимать прутняк обыкновенный в период беременности, кормления грудью и во время принятия антибиотиков. Не следует принимать L – аргинин, в случае если у вас герпес, так как он может вызвать обострение болезни.

Перед приемом любых БАДов, не забудьте проконсультироваться у врача.