Как повысить либидо у мужчин: причины снижения, лечение, препараты

Содержание статьи:

1. Что такое либидо у мужчин
2. Причины снижения либидо у мужчин
3. Симптомы снижения мужского либидо
4. Диагностика снижения либидо у мужчин
5. Снижение либидо у мужчин: лечение
6. Снижение либидо у мужчин: лечение питанием
7. Как повысить либидо у мужчин: лечение лекарствами

Что такое либидо у мужчин

Либидо – латинское слово, которое означает «похоть», «страсть», «влечение». То есть либидо – это сексуальное желание. На протяжении жизни мужское либидо не раз терпит негативные изменения, частично или полностью снижаясь. И эта проблема не имеет возраста, то есть вопрос о том, как повысить мужское либидо, возникает у всех поколений. Полное отсутствие либидо у мужчин, лечение которого мы опишем ниже, – проблема достаточно редкая, но риск получить такой недуг есть у каждого.

Причины снижения либидо у мужчин

Прежде чем мы будем говорить о том, как бороться с такой напастью, давайте посмотрим, почему снижается либидо у мужчин. Снижение полового влечения может быть по следующим причинам:

• • Гормональные нарушения – снижение уровня гормона тестостерона, андрогена.
• • Гипотериоз.
• • Некоторые заболевания половых органов, например, простатит.
• • Сахарный диабет.
• • Патологические процессы в головном мозге, которые препятствуют выработке гормонов.
• • Психологические проблемы – стрессы, частые депрессии, переживания, конфликты, усталость и т.д.
• • Потеря уверенности в себе из-за неудачного сексуального опыта.
• • Ожирение.
• • Физическая усталость.
• • Вредные привычки.
• • Прием некоторых антидепрессантов.

Снижение мужского сексуального влечения требует пристального внимания. Особенно если эта проблема возникла у молодых людей. Поэтому если пропало либидо у мужчин, лечение нужно обязательно. Но сначала выясним, как определить, что либидо снижено.

Симптомы снижения мужского либидо

Как вы понимаете, главным признаком данного недуга является отсутствие полового влечения. И если у одних мужчин оно проявляется редко или частично, то другие даже не чувствуют возбуждения во время интимной близости с партнером. К симптомам снижения сексуального желания можно также отнести психологический дискомфорт, связанный с интимной жизнью. К сожалению, бывают и такие дисфункции половой системы, когда мужчина чувствует отвращение к сексу. И что интересно, многих представителей, имеющих такую проблему, даже не волнует вопрос, как увеличить мужское либидо, т.к. у них нет потребности в сексе.

Диагностика снижения либидо у мужчин

Перед тем как говорить о лечении пропавшего либидо у мужчин, расскажем о том, как данное заболевание диагностируют. При обращении пациента к доктору ему нужно будет ответить на следующие вопросы:

• • Как давно появились жалобы на снижение либидо?
• • Есть ли с сексуальным партнером постоянные конфликты?
• • Связано ли снижение либидо с конкретным партнером?
• • Связано ли оно с конкретной ситуацией?
• • Есть ли у пациента проблемы со здоровьем, и какие?
• • Принимает ли он какие-то лекарства постоянно?

К этим вопросам врачи разной специализации (урологи, психологи и др.) могут добавить свои дополнительные, и уже по ответам пациента выясняется причина недуга или назначается необходимое обследование, например, на наличие гормонов.

Снижение либидо у мужчин: лечение

Итак, теперь поговорим о самом главном – о том, как повысить мужское либидо. Главной причиной его снижения является низкий уровень тестостерона. А от него зависит не только половое влечение, но и многие другие жизненно важные функции в организме. Для того чтобы нормализовать уровень этого гормона, необязательно сразу принимать препараты для повышения либидо у мужчин. Для многих достаточно изменить образ жизни, бросить вредные привычки и изменить рацион питания.

Снижение либидо у мужчин: лечение питанием

В наше время все больше мужчин, впрочем, как и женщин, предпочитает питаться «быстрой» едой. Это различные фастфуды, полуфабрикаты, колбасы, консервы и т.д. А как вы знаете, эта пища не только не полезна для нашего организма, но и вредна. Мало того, что в такой еде нет полезных веществ, так она еще способствует ожирению, что также негативно влияет на половое влечение. А для повышения мужского либидо нужно много полезностей, которые в предостаточном количестве содержатся в натуральной пище.

Хорошей пищевой поддержкой гормона являются продукты, содержащие цинк. Кальций, селен и магний, которые участвуют в синтезе тестостерона, должны поступать в организм ежедневно. Мужчинам необходимо разнообразить рацион такими продуктами как: рыба, орехи, авокадо, шиповник, лук, чеснок, имбирь и сельдерей. Быстрые углеводы должны поедаться в малом количестве. Не забывайте, что каждый лишний килограмм ведет к снижению мужского гормона, отвечающий за либидо.

Как повысить либидо у мужчин: лечение лекарствами

Самым популярным аптечным средством является Виагра. Оно достаточно эффективное, но подходит не всем, т.к. имеет ряд противопоказаний. Этот препарат нельзя принимать тем, кто употребляет Нитроглицерин: в сочетании эти два препарата могут привести к сердечному приступу. Менее опасным средством является Сиалис, который действует уже через полчаса после приема. Практически не имеет противопоказаний препарат Импаза. Есть еще и другие медицинские помощники в борьбе со снижением либидо, но все они, как вы понимаете, имеют лишь временный эффект. Поэтому повышение либидо у мужчин препаратами из аптек – не самый удачный вариант.

Если желаете знать, как повысить либидо у мужчин без лекарств, в первую очередь отказывайтесь от вредных привычек, в частности, от пива, которое снижает выработку тестостерона, и идите в спортзал. Давно доказано, что активный образ жизни, не только поправляет здоровье, формирует фигуру, но и повышает половое влечение. Боритесь со стрессами, избегая контакта с теми людьми, которые несут негатив. Высыпайтесь, т.е. спите не менее 8 часов в сутки. Ну и старайтесь быть активнее в сексе. Как утверждают врачи, умеренная сексуальная активность улучшает выработку мужских гормонов, отвечающих за мужское либидо.