Цикорий для похудения: отзывы

Содержание статьи:

1. Чем полезен цикорий?
2. Растворимый цикорий: польза и вред для похудения
3. Цикорий для похудения: как принимать?
4. Цикорий для похудения: отзывы

Чем полезен цикорий?

Польза этих полевых цветов неоценима. В цикории содержится множество полезных веществ, нужных для жизнедеятельности человека, а особенно цикорий ценится тем, что помогает бороться с сахарным диабетом. В составе корней цикория есть инулин и фруктоза, необходимые людям, имеющим данное заболевание. Лекарства из цикория заменяют больным инсулин, и главное, что их можно приготовить в домашних условиях.

Напиток из цикория многие употребляют вместо кофе, т.к. по своему вкусу он напоминает крепкий напиток, содержащий кофеин. Это очень удобно для тех, кому кофе пить не рекомендуется, например, кормящим мамам или людям с повышенным давлением.

Цикорий помогает справляться со многими заболеваниями и обладает противовоспалительным, желчегонным, мочегонным и ранозаживляющим свойствами. Ванночки и маски с использованием цикория ухаживают за кожей, снимая воспаление. Цикорий может даже бороться с экземой и с трещинами на стопах, а также лечить застарелые раны.

Цикорий – отличный антидепрессант. Чашка чая из цикория утром придаст бодрости на весь день. Что интересно, несмотря на то, что цикорий бодрит и тонизирует, он помогает справиться с бессонницей, поэтому тем, кто не может быстро уснуть по ночам, чай из цикория рекомендуют пить перед сном. Однако стоит помнить, что он обладает мочегонным эффектом, а значит, напиваться чаем не стоит.

Цикорий благотворно влияет на работу сердца и нервной системы. Благодаря высокому содержанию витамина С цикорий защищает организм от многих болезней и повышает иммунитет организма. А еще цикорий снижает давление и очищает кровь от холестерина.

Растворимый цикорий: польза и вред для похудения

О полезных свойствах цикория можно говорить еще много, но речь в данной статье пойдет о том, помогает ли цикорий похудеть. О пользе цикория для похудения впервые стало известно благодаря советским диетологам, которые выяснили, что напиток из этого растения не только заменяет кофе, но и помогает похудеть. Снижение веса происходит благодаря трем компонентам, содержащимся в цикории – инулин, пектин и интибин. Первый из них помогает хорошо усваиваться быстрым углеводам, пектин улучшает работу пищеварения и известен как естественный сжигатель жира, а интибин увеличивает скорость метаболизма и избавляет организм от вредных веществ.

Польза цикория растворимого для похудения еще состоит в том, что он способен выводить лишнюю жидкость из организма, а ведь именно она часто является причиной избыточного веса. Польза цикория для похудения и в том, что он обладает мочегонным свойством, и при этом, как многие другие средства, не выводит из организма полезные вещества.

Цикорий растворимый для похудения разрешается принимать кормящим мамам, желающим быстрее прийти в форму после родов. Цикорий поможет им не только похудеть, но и восстановить здоровье.

Это основное, что касается того, чем полезен цикорий для похудения. Но если вы решите воспользоваться этим народным средством, то вам стоит знать не только о пользе, но и о вреде цикория для похудения. Противопоказаний к применению цикория не много, но они существуют. К ним относятся:

• • Некоторые болезни сосудов, например, варикоз и геморрой.
• • Заболевания дыхательной системы – бронхиальная астма, хронический кашель и др.
• • Аллергия или индивидуальная непереносимость, аллергия на витамин С.
• • Прием антибиотиков.

Цикорий для похудения: как принимать?

Готовить цикорий очень просто: чайную ложку порошка засыпают в кофеварку, добавляют в нее пол литра воды и кипятят 5-7 минут. Остывший напиток процеживают и пьют по полстакана 2-3 раза в день. Цикорий растворимый для похудения, отзывы о котором увидите ниже, диетологи рекомендуют принимать вместо кофе в течение нескольких месяцев. Желательно пить напиток из цикория между приемами пищи и любой другой жидкости – так организм максимально впитает все полезные вещества растения.

Цикорий для похудения: отзывы

Польза цикория растворимого для похудения неоспорима, но многие худеющие на цикории отмечают, что с его помощью сложно быстро избавиться от лишних килограммов. На самом деле цикорий помогает справляться с избыточным весом постепенно, и те, кто «сидит» на диете с цикорием долгое время, говорят, что она является одной из щадящих, с цикорием худеть очень полезно, но результат приходит лишь через несколько месяцев.

Отзывы о цикории для похудения отмечают также, что одним его применением не обойтись, и чтобы достичь желаемых результатов, необходимы дополнительная диета или физические нагрузки. Диетологи говорят, что похудеть с помощью одного цикория (без диет и нагрузок) могут только те, которые имеют 10 и более лишних килограмм веса. Поэтому если вы хотите избавиться всего от пары тройки кило, то вам придется подобрать для себя дополнительные методы, кроме употребления цикория растворимого для похудения. Отзывы худеющих с помощью цикория вы можете почитать на женских форумах.

Для того чтобы эффективно похудеть, необходимо ограничить себя в калориях. Если вы поедаете 3000 калорий в день вместо 2000, то никакой цикорий, как и любой другой продукт, вам похудеть не поможет. Если не желаете ограничивать себя в еде, то займитесь спортом. Помните, что цикорий – это лишь помощник в сжигании лишних килограммов, а не средство для похудения.