Одышка — причины и лечение народными средствами

Добрый день, друзья! Тема нашего сегодняшнего разговора одышка и её причины, а также лечение её народными средствами. Что такое одышка, наверняка каждый из нас знает по собственному опыту – при ходьбе, при физических нагрузках и после них, мы поднимаемся по лестнице на пятый этаж, или быстро бежим за автобусом и потом долго не можем восстановить дыхание.
Дыхание является естественным процессом и в идеале мы его замечать не должны. Но иногда мы понимаем, что с нашим дыханием что-то не так – одышка возникает без видимых на то причин. И если это ваш случай, то значит, что дело серьезное.

Одышка — что это

В переводе с греческого одышка означает – «затрудненное дыхание». Характеризуется нарушением частоты дыхания, ритма и глубины, которые вдобавок сопровождаются неприятными ощущениями.

Это недостаток воздуха, стеснение в груди, доходящие иногда до мучительного чувства удушья. Изменяется глубина вдоха и выдоха, человек дышит громко, что невозможно не заметить. Случается потому, что головной мозг получает сигнал о неполадках в организме, и процесс дыхания не может контролироваться сознанием. Удушье иногда возникает не только при ходьбе и физических нагрузках, но и в состоянии покоя.

Медики разделяю одышку на три условных вида:

• Инспираторная – когда трудно вдохнуть, она характерна при сердечных заболеваниях.
• Экспираторная – когда сложно выдохнуть, чаще всего бывает при бронхиальной астме и других легочных заболеваниях.
• Смешанная – затруднен и вдох и выдох, бывает при самых разных болезнях.
  При появлении одышки обязательно обратитесь к врачу. Только специалист выявит причину вашей проблемы и назначит лечение. Лечение должно быть направлено на основное заболевание, её вызывающее.

Одышка — причины

Для того чтобы определиться с причиной возникновения одышки, прежде всего необходимо знать, как быстро она появляется. Иногда она возникает остро, а иногда постепенно.

Плохая физическая форма. Даже при небольшой физической нагрузке включившиеся в нее мышцы забирают из крови кислород, и мозг, пытаясь покрыть его дефицит, заставляет нас учащенно дышать. Что тут сказать? Мало мы двигаемся, я уверена, что все вы с этим согласитесь.

Но в данном случае это следствие невнимательного отношения к себе, я бы даже сказала – нелюбви. Повода для беспокойства нет, но обратить внимание на эту причину все-таки необходимо, в ваших интересах. Чаще ходите пешком, займитесь другими несложными аэробными нагрузками.

Стресс. Причиной этого вида одышки становится испуг, волнение, тревога, гнев – все те эмоции, которые стимулируют выработку адреналина. Адреналин в свою очередь, попадая в кровь, вызывает у организма стремление пропустить через легкие больше воздуха, чем и провоцирует гипервентиляцию.

При сильном выбросе адреналина и появляется одышка, сопровождающаяся еще и усилением сердечного ритма. В данном случае одышка безопасна для человека, она не вызвана каким-либо заболеванием. Но ели вы страдаете каким-либо серьезным заболеванием, она может спровоцировать его обострение.

Но бывают случаи, когда серьезная паническая атака случается без видимых причин, в этом случае вам к врачу, и как можно быстрее, это может свидетельствовать о заболевании, например о вегетососудистой дистонии.

Анемия или малокровие. Казалось бы, какая тут связь? Но ионы железа, насыщая кровь железом, играют в процессах кроветворения немаловажную роль. Если у человека железодефицитная анемия, то есть – нехватка этого важного элемента, у него развивается гипоксия, включается экстренный защитный механизм. И это — одышка. Чаще всего этот вид одышки проявляется у женщин.

Диагноз можно поставить по анализу крови. Обычно врач выписывает железосодержащие препараты, и к ним витамин С, который помогает препаратам лучше усваиваться.

Но так же и необходимо наладить правильное питание: включите в свой рацион красное мясо, печень, из этих продуктов железо хорошо усваивается. Гораздо лучше, чем из гречки или гранатов, которые советуют употреблять при анемии.

Ожирение. Раньше ожирение не считалось заболеванием, но сейчас врачи уже признали, что это серьезная болезнь. И усилий, чтобы побороть одышку, если причиной её является вес, как в случае плохой тренированности, понадобится гораздо больше.

Гораздо большую опасность при ожирении вызывает не внешний жир, а внутренний, висцеральный, обволакивающий изнутри наши органы. Сердце и легкие сжаты им, плотно окутаны и не могут нормально функционировать. А у полных людей сердце и так испытывает колоссальную нагрузку, он просто не справляется. И в важные для организма органы попадает меньше кислорода, чем ему необходимо.

Выход только один – диета, правильно сбалансированное питание и щадящая, поначалу, физическая нагрузка. И в этом вам поможет ходьба для похудения, о которой я писала, возможно, что причиной одышки у вас является простая нетренированность.

Ишемическая болезнь сердца. Один из симптомов ишемии, так же, как и сжимающие боли в грудной клетке. Больной ощущает недостаток воздуха. Если это произошло впервые, то срочно вызовите «Скорую помощь», зачастую такая боль является инфарктом, особенно у мужчин.

При заболевании сердца и спазмах сосудов кровь недостаточно питает ткани кислородом. Чаще всего это возникает при стенокардии, воспалительных процессах в сердечной мышце, гипертоническом кризе, (как распознать инсульт, вы сможете прочесть в моей статье).

Сердечная недостаточность. Так называемая застойная недостаточность, при которой одышка появляется у больного, лежащего на низкой подушке. Она проходит, когда вы переляжете на более высокую или примете сидячую позу.

На ранней стадии это заболевание практически не диагностируется. Возникает она из-за сильного притока крови к сердцу в положении лежа и переполнении сердечных камер.

Сердечная астма. Часто происходит в ночное время и перерастает в удушье. И в отличие от предыдущей, застойной недостаточности, не проходит при смене положения.

Больной бледнеет, в груди появляются влажные хрипы, отекают легкие. Состояние это угрожает жизни больного – срочно вызывайте «скорую».

Аллергическая астма. Приступы начинаются после контакта с аллергеном. Организм протестует на нежелательную встречу спазмом бронхов. Приступ обычно начинается мгновенно и длится долго.

Из-за спазма вдохнуть воздух больной может без проблем, а вот выдохнуть свободно не получается. Воздух застревает и его приходится выталкивать из легких с усилием. У больного напряжены все мышцы, при дыхании слышен свист.

Легочные заболевания. Зачастую тоже становятся причиной одышки. Виновны  иногда хронические заболевания, вялотекущие, без обострений. Либо хронические «обструктивные» процессы, так как при них легкие и бронхи расширяются значительно меньше, чем у здоровых людей.

Легкие не получают необходимого объема воздуха и стараются компенсировать это возрастающей частотой дыхания. Такая одышка нарастает постепенно, а вот избавиться от нее сразу не получится.

Тромбоэмболия легочной артерии. Очень коварное заболевание!
Причем достаточно часто причиной одышки является именно оно. Беда в том, что тромбофлебит глубоких вен протекает поначалу достаточно легко – немного отекает нога, небольшие боли и судороги, но внешних проявлений болезни, в виде варикозного расширения вен, нет. Поэтому к врачу мы не обращаемся и запускаем болезнь.

Тромбы, возникающие в венах, могут переместиться в легочную артерию и перекрыть в ней просвет, что приводит к отмиранию участка легкого.

Обратитесь к врачу, если на фоне абсолютно нормального здоровья, у вас вдруг появляется тяжелая одышка, мучительный кашель, её сопровождающий и колющие боли в груди.

 Лечение одышки народными средствами