Салаты для красоты и здоровья из овсяных хлопьев. Пять лучших рецептов!

Привет!

Видео: Идея для завтрака: САЛАТ КРАСОТЫ ИЗ ОВСЯНКИ. Здоровое питание от Beauty Ksu

Весна время красоты и диет. Именно весной, большинство женщин стараются привести себя в форму, используя различные средства.

В этом году я решила попробовать салаты красоты из овсяных хлопьев. Очень много о них читала и пришла к выводу, что время пришло проверить их действие на себе. Оказывается, рецептов салатов красоты существует большое количество.

Я отобрала самые популярные и доступные и хочу поделиться с вами как их правильно готовить и употреблять.

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ САЛАТОВ КРАСОТЫ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ?

Видео: Рецепт Шариков с Арахисовой Пастой

• Салат красоты употребляется на завтрак и запивается зеленым или травяным чаем.
• Обязательным компонентом салата красоты являются овсяные хлопья, а также фрукты, овощи, орехи, семена и злаки.
• Такое сочетание продуктов обладает очищающим действием на организм, насыщает его витаминами и микроэлементами, наполняет тело силой и энергией.
• Как утверждают специалисты, после употребления этих салатов, кожа начинает светиться здоровьем изнутри, уходит лишний вес, а все тело приобретает легкость.
• Чтобы получить такой результат, салаты красоты необходимо употреблять каждый день, не менее двух-трех недель.
• Есть салат нужно медленно, тщательно его пережевывая.

РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ КРАСОТЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ

Американский салат красоты

Овсяные хлопья залить водой на ночь, утром добавить все остальные компоненты и тщательно перемешать.

Голливудский салат красоты из овсяных хлопьев

2ст. ложки овсяных хлопьев залить 50 мл кипятка, перемешать,чтобы образовалась густая кашица. Добавить натертое яблоко, морковь, горсть распаренного изюма, залить кефиром, посыпать очищенными семечками или орешками.

Французский салат красоты

Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на час, добавить 1 большое тертое яблоко, 3 ст.л молока и сок одного лимона. Посыпать по вкусу сахаром.

Русский салат красоты

Геркулес залить холодной кипяченой водой, оставить на 10 минут. Добавить мед и свежие ягоды,посыпать орехами.

Африканский салат красоты из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на 10 минут, добавить порезанный банан, лимонный сок, корицу и мед.

Ну, чем не салаты красоты! Все вкусно, полезно и самое главное, натурально и безопасно!!!

А также хочу вам порекомендовать вот такой замечательный видео курс из которого вы узнаете, как эффективное и надежное очищение организма при помощи знаний Аюрведы устранит глубокие залежи токсинов, восстановит пищеварение, принесет энергию, здоровье, красоту, здоровье и поможет привести вес в норму!

• Познакомитесь с теорией шести вкусов.
• Узнаете про три типа конституции человека (доши) согласно Аюрведы и поймете свою предрасположенность.
• Узнаете про связь между дошами и временем суток.
• Поймете, что для насыщения организма нужно удовлетворять не только вкус и желудок, а все пять органов чувств.
• Мы разберем и сравним десять способов приготовления пищи, и вы поймете, как готовить быстро, вкусно и полезно.
• Время приема пищи – немаловажный фактор и вы поймете, на каких принципах строить свой рацион питания.
• Вы внедрите в свой рацион проростки и зеленые коктейли – зелень для жизни!
• Узнаете про натуральные заменители рафинированного сахара, и как победить зависимость от сахара.

Видео: Вкусный завтрак

Также рекомендую попробовать рецепты моих салатов:

• Легкий и очень вкусный салат с брынзой рецепт
• Самый легкий салат на ужин-салат здоровья и красоты!
• Салат из одуванчиков
• Салат для похудения щетка.
• Самый правильный рецепт приготовления

Надеюсь, вы оцените рецепты этих салатов по достоинству и они вам обязательно помогут достичь поставленных целей!