Основные и возможные причины потливости по ночам у женщин, меры их устранения

Потливость – нормальное явление для организма человека. Сильное потовыделение – нормальное явление при высоких температурах или физических нагрузках.

Но вот в ночное время, в состоянии покоя, оно может быть поводом насторожиться и задуматься о том, все ли нормально в организме женщины.

Попробуем разобраться, в чем может быть причина сильного потоотделения во сне у женщины, как справиться с ночной потливостью самостоятельно и когда следует обратиться к врачу.

Содержание статьи:

• Почему мы потеем, что является нормой
• Ищем неполадки в организме
• Что можно сделать самостоятельно
• Диагностика и лечение
• Что делать нельзя

Почему мы потеем, что является нормой

Потовыделение является естественным механизмом организма, основная задача которого – вовремя охладить тело.

Никто не будет удивляться сильному выделению пота при утренней пробежке или в жаркий летний день. Но вот ночная потливость – это не так очевидно.

В некоторых случаях это явление вполне объяснимо. Не удивляйтесь, что вы проснулись в луже пота, если:

Такие факторы очень легко устранить, и вместе с ними уйдет и проблема сильной потливости ночью у женщины. В этом случае не стоит переживать.

Но если от вышеперечисленных причин вы уже избавились, а сильное потоотделение ночью у женщины не заканчивается, это уже говорит о том, что в организме что-то не в порядке и нужно искать причину.

Ищем неполадки в организме

Существует ряд других причин, которые могут привести к ночному потению у женщин. Самая очевидная – это употребление определенных продуктов питания.

Также причиной повышенного потоотделения ночью у женщин является употребление горячих напитков и блюд, курение и алкоголь.

Ну а среди более серьезных причин выделяются следующие: женщина может сильно потеть в ночное время, если у нее есть какое-то инфекционное заболевание. Такие болезни, как правило, сопровождаются повышением температуры тела, которая и приводит к сильному выделению пота.

К такой проблеме также приводят нарушения в работе эндокринной системы. Эндокринные железы могут работать неправильно из-за сахарного диабета, низкой активности яичников и щитовидной железы.

Ревматологические заболевания – еще одна причина повышенной ночной потливости у женщины. К ней могут привести артриты, артрозы, подагра, красная волчанка и так далее.

Самая страшная возможная причина сильного сильное потоотделения у женщин ночью – это наличие в организме злокачественных образований.

Повышенная потливость ночью у женщин может говорить об опасных причинах — опухолях либо лейкемии. Ввиду этого очень важно своевременное обследование организма.

Иногда причиной обильного потоотделения у женщины ночью становится вегето-сосудистая дистония. При нарушениях такого характера сильно потеть ночью могут отдельные части тела.

А приводят к ним постоянные стрессы, повышенная эмоциональная нагрузка, регулярная усталость.

В данном случае стоит отменить препарат и попросить специалиста подобрать его аналог.

Еще одна причина проблемы ночной потливости – острое отравление. Оно также сопровождается повышением температуры, диареей, рвотой.

Причиной отравления может стать алкоголь, кофеин, наркотические вещества, медикаменты от насморка, а также тиреоидные гормоны, применяемые для лечения недостаточности щитовидной железы.

Существуют и другие, более редкие причины, повышающие потоотделение до ненормальных показателей. Среди них такие недуги:

Еще один фактор, который стоит отметить – это гипергидроз. Но нужно заметить, что в случае с ним сильное потоотделение у женщины будет проявляться не только во время сна, но и в течение всего дня.

Для лечения этой проблемы могут использоваться разные гели, мази, таблетки либо инъекции.

О трех причинах сильной потливости по ночам у женщин расскажет видео:

Также существует ряд истинно женских причин чрезмерной потливости по ночам:

1. Беременность. Организм женщины, вынашивающей ребенка, проходит через ощутимые гормональные изменения, и потливость – симптом этого. В данном случае она не является патологией и обычно проходит сама спустя какое-то время. Но все же сообщите о таком явлении врачу, чтобы исключить более серьезные его причины.
2. Менструальный цикл. Потоотделение повышается перед месячными и во время них. Кроме этого женщины чувствуют усталость, дискомфорт, болевые ощущения в животе.
3. Климакс. Для женщин в период менопаузы характерны «приливы». Они могут впадать в холодный пот, который меняется жаром, очень сильно потеть по ночам. Причина опять-таки кроется в гормональной перестройке.

Причин, как видите, очень много. Поэтому нужно суметь распознать вполне естественную физиологическую потливость и обильное потовыделение, не имеющее под собой объективных факторов и, соответственно, являющееся признаком определенных проблем в организме. А определить, о каких именно нарушениях идет речь, сможет только врач.

Что можно сделать самостоятельно

Принимать меры самостоятельно можно в том случае, если явление чрезмерного выделения пота ночью не связано с серьезными заболеваниями. В этом случае вы можете улучшить качество жизни благодаря простым рекомендациям.

Изначально стоит пересмотреть свой образ жизни. В нем должно быть место для физической активности и пребывания на свежем воздухе. Это обеспечит полноценный сон.

Спите в проветренной комнате. Желательно, чтобы температура там не была слишком высокой.

Прежде чем ложиться спать, примите душ. Пусть водичка сначала будет теплой, а потом – более прохладной.

Многое зависит от рациона. Усиление потливости провоцирует употребление жирной, острой, слишком горячей пищи, а также алкогольные напитки.

Перед сном лучше не употреблять много жидкости, тем более, алкоголя. При наличии лишнего веса стоит начать работать над избавлением от него.

Важно уметь контролировать свои эмоции и избегать стрессов. Стабильный эмоциональный фон способствует борьбе со многими проблемами, и потливостью в том числе.

Также в борьбе с чрезмерным потоотделением могут помочь проверенные народные средства. Места, которые потеют больше всего (к примеру, подмышки), можно протирать такими средствами:

Можно также смазывать потеющие участки однопроцентным раствором уксуса.

Еще одно средство — это шалфей. Нужно приготовить настой из чайной ложки шалфея и половины литра кипятка, отварить его в течение двух минут, затем настоять в течение получаса. Принимать дважды в день по паре столовых ложек курсом не меньше пары месяцев.

Диагностика и лечение

Если проблема чрезмерного выделения пота ночью волнует вас постоянно и не имеет никаких объективных причин, обратитесь к врачу-терапевту.

Он проведет сбор необходимой информации, проанализирует симптомы, отклонения от нормы и жалобы, и на их основе направит вас к специалисту более узкого профиля.

Это может быть невролог, кардиолог, эндокринолог, аллерголог либо онколог. Этот врач в свою очередь тоже поговорит с вами о жалобах, обстоятельствах появления проблемы, заболеваниях, которые были перенесены ранее.

Исходя из полученных результатов и анамнеза, будет назначено необходимое лечение. В некоторых случаях терапия направлена на устранение непосредственно чрезмерной потливости, в некоторых – на лечение основной болезни.

Что делать нельзя

При сильном потоотделении в ночное время не стоит заниматься самолечением, ставить себе диагноз и назначать медикаментозные препараты. Не зная причины, вы вряд ли сможете сделать это правильно.

Конечно, нельзя, чтобы в вашей жизни были факторы, провоцирующие потливость по ночам. Это высокая температура помещения, слишком теплое одеяло и пижама, наличие в рационе жирных, жареных, копченых продуктов, алкоголя.

Иногда сильная потливость по ночам вполне безобидна и легко устраняется, но иногда она связана с весьма серьезными нарушениями, поэтому в любом случае игнорировать этот симптом не стоит.